专门调节阴虚火旺的神奇要穴： 历兑穴

吃固元膏上火后，去火方法要灵活！

随着固元膏的不断火热，大多数人普遍感觉不错，有部分人会有上火、胃肠道的反应，还有部分人会出现各种身体不适的症状，如月经不调、乳房胀痛、胸闷、睡眠时多梦、头痛、头晕等等不适的症状。

固元膏不是大米，不是青菜，它是由性温的红枣、核桃仁、阿胶，以及性平的黑芝麻、性凉的冰糖组成，对身体起到的是温补的作用，虚不受补的人、身体寒湿重的人、身体内经络瘀堵严重的人，都会因“温补”而发生瘀堵、不畅、不顺、不通，自然会引发身体的各种不适。
 
任何食物都有自己的功效，都有自己的禁忌，都有不适合吃的人群，但只要根据自己的身体状况去做综合调理，针对具体的不适采取相应的治疗措施，固元膏这种补血、补肾...

何裕民教授深圳工作室 灭掉冬春季节“四把火”

    家住闸北区彭浦镇的居民徐阿姨近日饱受口腔溃疡、咽喉疼痛的折磨，感觉喉咙口“勿清爽，总有一口痰”。昨天，在闸北区彭浦镇社区卫生服务中心举行的2月上海市社区健康大讲堂上，徐阿姨惊奇地发现，“你上火了吗”竟成了居民们见面时提得最多的一句话。
在“冬春季养生那点事”的上海市社区健康大讲堂上，中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师何裕民教授在“冬春季易烧出四把火要灭火”的演讲中，特别提到，近85%的城市人容易上火，冬春季节人易“上火”，灭火要“管好嘴、慢生活”。
冬春季节人易发“四把火”
　　最近在办公楼里，时常能听到同事说喉咙痛，咳嗽、清...

爱力多养生家：饮茶疗法与亚健康

饮茶疗法 与 亚 健 康 
 
 
 
  
　　茶，素有“百药之王”的美称。从神农时起，茶的药用价值就被人们广为流传，据《本草纲目》、《神农食经》、《千经方》等中医药书籍，可将其中的茶叶医疗效果总结成近三十种功效。但因茶的种类庞杂，不同茶类适用的病症也有所不同。根据中医的阴阳五行学说和辩证施治的整体观，结合我国现行对茶的分类情况（按其干茶、茶汤分类），特将不同的茶饮与现代人的亚健康状态一一对应，列表如下以供参...

春季给五脏降降火

上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。
五脏之火各有不同
上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。那么“火”到底是什么呢？
心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为...

春季：请关注清热泻火

                       春季：请关注清热泻火

    “火”属阴邪，单于临床表现就有多种类型。就中医理论上讲:凡从清解理热为主要作用的药物，称为清热药，而能清热的药物大抵能泻火。所以，清热与泻火密不可分。
        我们在使用或推荐泻火药时，首先就要辨别何为实火？何为虚火？从字面...