你的失眠属于哪一类型？
根治失眠，需对症调理
失眠，轻者入眠困难，或眠而易醒，醒后不能再寐，严重者则整夜不能入寐。中医讲，心主神志，失眠的问题主要在心，或者肝火来扰心、或者痰热来扰心、或者心肾不交等等，全身各处问题一旦影响心神，使心神不能被滋养或被邪气扰动，都会引起失眠。
根据中医辨证，失眠主要有以下6个类型：
1、肝郁化火型失眠
心烦不能入睡，性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，便秘尿黄。舌红，苔黄，脉弦数。
调理原则：清肝火、清心安神
调理方案：清肝火方+清心导下方
2、痰热内扰型失眠
失眠心烦，多梦易醒，痰多胸闷，头重目眩，口苦，食欲差，嗳气吞酸，舌质偏红，舌苔黄腻，脉滑数。
调理原则：养心安神、清热化痰
调理方案：清心火方+清脾方
3、胃气不和型失眠
睡卧不安，胃脘不适，食欲不振，嗳气，腹胀肠鸣，大便不爽或便秘，苔黄腻，脉沉滑。
调理原则：健脾开胃，消食导滞
调理方案：清心火方+开胃消食方
4、心肾不交型失眠
心烦不寐，入睡困难，睡梦纷纭，心悸不安，头晕耳鸣，腰膝酸软；潮热盗汗，五心烦热，口舌生疮，或梦遗滑精，月经不调，舌红少苔，脉细数。
调理原则：清心安神、滋养肾阴
调理方案：清心火方+养肾阴方
5、心脾两虚型失眠
不易入睡，或多梦易醒，醒后难于入睡，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲。饮食无味，食少、腹胀或便溏，面色少华，舌淡苔白，脉细弱。
调理原则：滋养心脾
调理方案：补血汤+健脾保肺汤
6、心虚胆怯型失眠
不寐多梦，易于惊醒，心悸胆怯，遇事易惊，气短倦怠，面色不华。舌淡，苔薄，脉弦细。
调理原则：益心气，宁心安神、健脾保肺
调理方案：补血汤+温心阳方+健脾保肺汤
失眠，轻者入眠困难，或眠而易醒，醒后不能再寐，严重者则整夜不能入寐。中医讲，心主神志，失眠的问题主要在心，或者肝火来扰心、或者痰热来扰心、或者心肾不交等等，全身各处问题一旦影响心神，使心神不能被滋养或被邪气扰动，都会引起失眠。
根据中医辨证，失眠主要有以下6个类型：
1、肝郁化火型失眠
心烦不能入睡，性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，便秘尿黄。舌红，苔黄，脉弦数。
调理原则：清肝火、清心安神
调理方案：清肝火方+清心导下方
2、痰热内扰型失眠
失眠心烦，多梦易醒，痰多胸闷，头重目眩，口苦，食欲差，嗳气吞酸，舌质偏红，舌苔黄腻，脉滑数。
调理原则：养心安神、清热化痰
调理方案：清心火方+清脾方
3、胃气不和型失眠
睡卧不安，胃脘不适，食欲不振，嗳气，腹胀肠鸣，大便不爽或便秘，苔黄腻，脉沉滑。
调理原则：健脾开胃，消食导滞
调理方案：清心火方+开胃消食方
4、心肾不交型失眠
心烦不寐，入睡困难，睡梦纷纭，心悸不安，头晕耳鸣，腰膝酸软；潮热盗汗，五心烦热，口舌生疮，或梦遗滑精，月经不调，舌红少苔，脉细数。
调理原则：清心安神、滋养肾阴
调理方案：清心火方+养肾阴方
5、心脾两虚型失眠
不易入睡，或多梦易醒，醒后难于入睡，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲。饮食无味，食少、腹胀或便溏，面色少华，舌淡苔白，脉细弱。
调理原则：滋养心脾
调理方案：补血汤+健脾保肺汤
6、心虚胆怯型失眠
不寐多梦，易于惊醒，心悸胆怯，遇事易惊，气短倦怠，面色不华。舌淡，苔薄，脉弦细。
调理原则：益心气，宁心安神、健脾保肺
调理方案：补血汤+温心阳方+健脾保肺汤
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