随着经济的飞速发展，电脑成为人们生活和工作的必需品，但是，对着电脑久了，都会有眼睛干涩疼痛等不舒服的感觉，对于电脑导致的眼睛疲劳症，健康人可以多食用富含维生素A、B多的食物，如胡萝卜、动物的肝脏、蓝莓等等，但是如果是糖尿病人眼睛干涩疼痛不舒服该怎么办呢？下面介绍一下糖尿病人预防和治疗眼睛干涩疼痛疲劳的注意事项。
 
　　（１）古语云：“药食同源”，人体的各个组织器官就像是一个庞大的加工厂，摄入的食物经过消化吸收和分解就变成了人体所需要的各种重要物质，食物中富含的维生素、氨基酸、和矿物质等不但是人体的必需品，对眼疲劳引起的眼睛干涩疼痛不舒服等亦有良好的辅助治疗作用。如果糖尿病人眼睛干涩疼痛不舒服进行饮食方面的辅助治疗，可根据饮食热量计算摄入富含维生素A、B的含糖量少的食物，如：胡萝卜、菠菜、卷心菜、牛奶、大豆、各种粗粮等，同时饮茶也是一个良好的习惯，茶叶中的茶多酚能够减少电脑辐射，糖尿病人可适量饮用绿茶、菊花茶、决明子等。另外，科学家在猫的视网膜中发现了大量的牛磺酸，在此启迪下，发现补充牛磺酸可以控制视网膜病变，糖尿病人可适量食用海产类如海螺、贝类、蛤蜊、鱼类等。
 
（２）糖尿病人与正常人不同，容易发生糖尿病眼病，所以糖尿病人应该尤其要保护自己的眼睛，不但要定期做眼部检查，当在电脑前工作一段时间后要适时做一下眼保健操，或起身向窗外远眺，或闭目养神一会儿，另外，糖尿病人不适合戴隐形眼镜，不但容易感染患角膜炎、睑缘炎等，还容易造成眼睛干涩疼痛不舒服，糖尿病人可以佩戴框架眼镜。
 
（3）在日光强烈的季节，糖尿病人可佩戴防紫外线的墨镜或打阳伞，也可在平时学习工作眼睛干涩疼痛疲劳时，适量滴入人工泪或牛磺酸滴眼液缓解视疲劳。
 
因为糖尿病眼病是糖尿病人的常见病和高发病，所以，糖尿病人对眼睛要倍加珍惜，积极预防和治疗眼睛干涩疼痛疲劳，阻止视力减退的脚步。
来源于：盛生网