【转】 膝关节痛特效穴
临床常遇头痛病人,十年二十多年者大有人在,平时头痛大多数人都是只是吃一些去痛片和脑宁片等,只是暂时缓解,不能根治,而顽固性头痛病人,吃去痛片脑宁片也缓解不了,我在临床上用平衡针灸和手三针二者配合,常收针入痛止的佳效。
平衡针灸的头痛穴【此穴位于足背,第一,第二趾骨结合之前的凹陷中】交叉取穴,即左侧头痛取右侧头痛穴,右侧头痛取左侧头痛穴,前头,后头及全头痛就双侧全取。手三针取后溪穴,头痛穴快速进针,扎出针感就出针,膝三针疗法
①选穴:取患者双侧三阴交、行间和阳陵泉。
②操作步骤:患者平卧伸膝位,取75%酒精常规消毒,取直径0.25mm,长40mm的针灸针,分别刺入三阴交、行间和阳陵泉穴,行间进针0.5~0.8寸, 三阴交和阳陵泉进针1~1.5寸,得气后留针30分钟。每周治疗3次(每次间隔1~2天),4周为1个疗程。
1、仰卧取穴,对有些不能或难以俯卧和侧卧的患者可以采用本法。
2、虚症的老年患者,多有骨质疏松,可以采用本法。
3、有些患者局部有手术疤痕或需要同时使用长时间使用的膏药的,可以采用本法。
总之,先要辨证,同时选好适应症,这个方法还是不错的。
膝关节痛特效穴
操作方法:在疼痛膝关节的对侧肘关节尺泽附近找痛点,先以指代针,边按压边让患者活动膝关节,疼痛减轻后再用针灸针针入,行针强刺激,留针30分钟,中间再行针一次.留针的过程中可让患者在诊室内走动(注意不要晕针!).
疗效评价:对急性疼痛有立杆见影之效,慢性疼痛当时也有很好的止痛效果. 对慢性膝关节关节炎疼痛的远期疗效还在观察中,希望有经验的同行指教!
膝关节痛特效穴
这个治疗方法是高树中老师的<<一针疗法>>上看到的,在这里跟大家分享!
操作方法:在疼痛膝关节的对侧肘关节尺泽附近找痛点,先以指代针,边按压边让患者活动膝关节,疼痛减轻后再用针灸针针入,行针强刺激,留针30分钟,中间再行针一次.留针的过程中可让患者在诊室内走动(注意不要晕针!).
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自我治痛方——如何自我治疗腰背痛和关节痛
坐一整天会腰酸背痛,跟男友分手之后无法抑制的心痛,还有每个月的那几天里,说不出来的紧张疼痛都准时来找麻烦……
生活中有10种痛最常来侵扰,这里我总结一些简单的自我缓解疼痛的方法,供大家参考。
今天,和大家交流背痛和关节痛各10种自我治疗缓解方法。
1. 背痛
1. 紧绷还是松弛?想要避免背痛,这个问题的答案至关重要。可以靠在一个垫子上来测试。如果内心平静,身体就能稳住。如果无法保持平衡,那么首先你需要精神上的安宁。
2. 常做瑜伽对消除背部紧张非常有效。
3. 让胸腔不断重复向上和向前的动作。
4. ...
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手或手指关节痛无法弯曲时,首先要考虑到可能是慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。此外,也可能是腱鞘炎等。 手或指头的关节疼痛无法弯曲,弯曲时伴隨疼痛,这时首先要考虑到可能是慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。严重时最好去看骨科。其次,就是长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎。由於肌腱摩擦而造由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎,产生疼痛。腱鞘炎中女性较多见的是狭窄性腱鞘炎(狭窄性腱滑膜炎)。
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秋冬季节的来临,随之而来的冷空气让人有点应接不暇。武汉骨科医院专家提醒,冷空气突袭市民要做好防护,别让冷风吹坏身体。
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