远离脂肪肝并不难
及早诊断
将脂肪肝掏在初期阶段
刘建军主任指出，大多数脂肪肝患者由于初期没有自觉症状，肝功能检查可能正常，肝也未必肿大，所以很容易被人忽视。但及早诊断，对于治疗有着积极的意义。目前，脂肪肝的诊断主要依靠病史、临床表现和实验室检查;特别是B超和CT，有条件的患者可以进行肝活检。
实验室检查：可有血浆球蛋白变化，特别是血脂检测;总胆固醇(TC)，甘油三脂(TG)低密度脂蛋白(LDL-C)增高，血清肝纤维化标志物及血清GGT、ALT、AST活性轻度增高或正常。但这些均为非特异性的变化。所统计，约有35%的人肝功能异常是因脂肪肝引起的。
B超和CT检查，脂肪肝B超检查可见肝实质呈微细致密的强反射光点，深部组织回升减弱。B超对重度脂肪肝的诊断率达95%，CT扫描示肝脏密度比其他脏器(如正常脾脏、血管)低下，一般认其准确性优于B超。
肝活检：是诊断肝纤维化的金标准。有条件的患者可以进行肝活检，获取肝组织进行组织观察，对脂肪肝作出更详细的确诊。但由于具有明显的创伤性，一般不易为患者所接受。
查明病因
祛除脂肪肝的病根
刘建军主任指出，脂肪肝是一种与不良生活习惯密切相关的疾病，消除病因是治疗脂肪肝的根本方法。
女性每天饮酒超过40克，男性每天饮酒超过80克，连续五年以上，大约57.7%会发生酒精性脂肪肝;肥胖是脂肪肝及脂肪性肝炎的关系密切;50%的糖尿病患者，脂质代谢紊乱，50%的糖尿病患者可发生脂肪肝;长期饥饿、恶病质造成严惩营养不良、少数药物如乙酰水杨酸、某些降脂药等、某些遗传病也会影响脂肪代谢，诱发脂肪肝。此外，妊娠呕吐，可因持续恶心和频发呕吐，产生水电解质平衡紊乱，以及营养缺乏和新陈代谢障碍而导致脂肪肝。
刘建军主任说，中轻度脂肪肝如及时发现，针对病因进行有效的治疗，是可以完全痊愈的。如不采取有效的措施，将有可能发展为不可逆转的严重病变。
积极预防
把脂肪拒之“肝”外
深圳福华中西医结合医院肝病治疗中心主任医师刘建军说，脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病，是可以预防的。要从年轻时做起，从日常生活做起，养成良好的生活习惯，了解一些自我保肝的科普知识。肝保健有一个十六字要决：“合理膳食，控制体重，适量运动，慎用药物。”做到这些，不仅可以拒绝脂肪肝，还可以将肥胖症、高血压、高血糖等拒之门外。
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将脂肪肝掏在初期阶段
刘建军主任指出，大多数脂肪肝患者由于初期没有自觉症状，肝功能检查可能正常，肝也未必肿大，所以很容易被人忽视。但及早诊断，对于治疗有着积极的意义。目前，脂肪肝的诊断主要依靠病史、临床表现和实验室检查;特别是B超和CT，有条件的患者可以进行肝活检。
实验室检查：可有血浆球蛋白变化，特别是血脂检测;总胆固醇(TC)，甘油三脂(TG)低密度脂蛋白(LDL-C)增高，血清肝纤维化标志物及血清GGT、ALT、AST活性轻度增高或正常。但这些均为非特异性的变化。所统计，约有35%的人肝功能异常是因脂肪肝引起的。
B超和CT检查，脂肪肝B超检查可见肝实质呈微细致密的强反射光点，深部组织回升减弱。B超对重度脂肪肝的诊断率达95%，CT扫描示肝脏密度比其他脏器(如正常脾脏、血管)低下，一般认其准确性优于B超。
肝活检：是诊断肝纤维化的金标准。有条件的患者可以进行肝活检，获取肝组织进行组织观察，对脂肪肝作出更详细的确诊。但由于具有明显的创伤性，一般不易为患者所接受。
查明病因
祛除脂肪肝的病根
刘建军主任指出，脂肪肝是一种与不良生活习惯密切相关的疾病，消除病因是治疗脂肪肝的根本方法。
女性每天饮酒超过40克，男性每天饮酒超过80克，连续五年以上，大约57.7%会发生酒精性脂肪肝;肥胖是脂肪肝及脂肪性肝炎的关系密切;50%的糖尿病患者，脂质代谢紊乱，50%的糖尿病患者可发生脂肪肝;长期饥饿、恶病质造成严惩营养不良、少数药物如乙酰水杨酸、某些降脂药等、某些遗传病也会影响脂肪代谢，诱发脂肪肝。此外，妊娠呕吐，可因持续恶心和频发呕吐，产生水电解质平衡紊乱，以及营养缺乏和新陈代谢障碍而导致脂肪肝。
刘建军主任说，中轻度脂肪肝如及时发现，针对病因进行有效的治疗，是可以完全痊愈的。如不采取有效的措施，将有可能发展为不可逆转的严重病变。
积极预防
把脂肪拒之“肝”外
深圳福华中西医结合医院肝病治疗中心主任医师刘建军说，脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病，是可以预防的。要从年轻时做起，从日常生活做起，养成良好的生活习惯，了解一些自我保肝的科普知识。肝保健有一个十六字要决：“合理膳食，控制体重，适量运动，慎用药物。”做到这些，不仅可以拒绝脂肪肝，还可以将肥胖症、高血压、高血糖等拒之门外。
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【转】 哪些因素造成我们脂肪肝？
脂肪肝是一个全球性常见的临床现象。一般来说，经济发达、生活改善、过多高脂饮食、高龄人口比率增高，脂肪肝的发生率也会随之增加。据估计现在人群中约有25%的人可能发生脂肪肝。不过很多人想不通的是，脂肪肝按道理好像应该是个胖人病，可为什么有些瘦人也逃不过脂肪肝的困扰呢？哪些原因让我们有了脂肪肝
脂肪肝发病原因很多，正常时肝脏也含有少量脂肪，不过仅占肝湿重的5%，而且和细胞成分结合在一起，细胞内不出现脂滴。如果因各种原因引起肝细胞内脂肪堆积，使肝内脂肪含量超过肝湿重的5%，肝细胞内出现脂滴时就是出现了脂肪肝。含脂肪量在5%到10%时为轻型脂肪肝；脂肪量达到10%至15%时就是中型脂肪肝，...
我们为何会患上脂肪肝
我们为何会患上脂肪肝？浙江肝病医院——杭州同济医院专家介绍，肝脏是合成脂肪的器官，并非储存脂肪的器官。正常人的肝内总脂肪量约占肝重的5%，其中含有磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。当脂肪含量超过10%，即为轻度脂肪肝;10%到25%为中度脂肪肝;25%-50%为重度脂肪肝。那么，我们是怎样患上脂肪肝的呢？杭州同济医院肝病专家指出，酒精是肝脏的第一杀手。脂肪肝主要分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝就是由于长期饮酒造成的。大量酗酒首先会影响肝脏内脂肪酸的代谢，乙醇进入人体后，在肝脏内经过一系列的生化过程，最终会转化为甘油三酯。长期大量饮酒，必然会导致大量甘油三酯堆积在...
脂肪肝常见的症状及危害
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容易得脂肪肝的几类人
脂肪肝的原因比较复杂，包括肥胖、高脂血症、不良饮食习惯、肝炎、糖尿病、药物中毒以及遗传因素等。目前，产生脂肪肝最常见的原因有肥胖、糖尿病和肝炎后期并发症。这三种病引起的脂肪肝，大约占脂肪肝总数的一半以上。脂肪肝确实是肝脏内脂肪蓄积过多。这些年来，人们的生活水平不断提高，饮食结构发生了很大的变化，于是患脂肪肝的人越来越多，大家还真得注意这个问题呢。
正常人肝脏的脂肪只占肝重的5%，内含磷脂、三酰甘油、脂酸等。如果脂肪含量超过5%，即属不正常。严重脂肪肝的病人，其脂肪含量可占肝重的40%～50%，主要含三酰甘油和脂酸。脂肪肝是由于肝内三酰甘油合成过多，或脂蛋白分泌过少，导致肝内脂...
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肠胃专科顾问医生韦俊韬曾有两个病人的孩子，为能捐肝救父母而积极运动，减轻体重和脂肪肝。到底什么是脂肪肝？为什么有医生不鼓励用药物治疗？只要你每天肯花30分钟去运动，你的脂肪肝(fatty liver)就会减轻，你可能就能救人一命。
鹰阁医院亚洲肝脏移植中心肠胃专科顾问医生韦俊韬透露，他看过两个病人的孩子，都因父母健康出问题，而积极运动，结果在短时间内减轻体重和脂肪肝，特别是脂肪肝的脂肪含量，下调了10％，最后顺利捐肝，救了他们的父母。
一天三餐，每天运动30分钟
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