白领压力大,容易患上完美强迫症

  走到小区门口,突然怀疑家里门窗没锁好、煤气电源没关闭,于是忍不住回去反复检查;明明是很干净的一件物品却总是觉得很脏,于是洗了又洗;早上闹钟调到每5分钟一次,但是爱是不肯起床;戴耳机时必须看清楚了左右才肯戴;觉得自己做事、穿衣、吃饭、走路时都要遵循特殊的顺序……强迫症(即强迫性神经症)是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。
  
  25%的白领有强迫行为近日从一些心理咨询机构和医院的心理门诊了解到,在所有前来求诊的患者中,强迫症或有强迫行为的患者占20%,其中白领占20%-25%,而大学生所占比例竟高达60%!部分教师竟也加入这支“队伍”!有些中度甚至重度的强迫症患者,觉得自己的病难以启齿,感觉十分痛苦。
  
  白领“强迫症”典型症状
    1、无法控制自己总爱熬夜22岁的小赵在一家媒体做编辑,经常工作到凌晨才下班。“本来工作挺累的,但是回家后困倦感就变成了亢奋,便开始上网,看小说看电影,然后无法自拔。打游戏的时候总是想着‘下一局就是最后一局\',看连续剧则想着’看完这集就睡觉‘.结果每次都食言,越夜越兴奋……”小赵说。其实,这正是很多“晚睡强迫症”者的共同特点。工作所迫、生活习惯所致、缓解压力的需要、打发时间等,是他们给自己找的“晚睡晚起”的理由。
  
  2、总是怀疑自己有问题26岁的李诺(化名)有比较严重的“锁门强迫症”,每次出门都“一步三回头”,总是怀疑门没锁好,经常已经走到小区门口,又爬上楼梯跑回去打开所有的门,逐个检查一遍,再锁一遍,严重的时候要“返工三四次”,她为此很是苦恼。有时候和朋友出去吃饭,走到餐厅门口突然想起车门是不是没锁,又神经兮兮地返回去查看。虽然这个毛病一直困扰着她,她也没有想过要去看心理医生。
  
  而网友“文同学”更容易怀疑自己,“我每次走在路上,若有人碰巧多看我一眼,我会立刻开始揣测,是否脸上挂着大鼻涕?还是身上有块大泥巴?或者是别的出丑的事情我没有发现。……”
  
  3、多次重复无意义行为手机24小时不离身,尽管开着铃声,但每隔几分钟就要下意识地看一下手机,唯恐漏掉了短信、电话;早上睁眼第一件事就是上网,网页几秒钟刷新一次,不放过任何一点更新;经常...

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强迫症案例分析

镜头一:每次出门时锁好门下楼,可走不了多远,王女士心里就开始紧张起来,脑子里反复在想:门锁好了吗?锁了,没锁,没锁,锁了……心里乱糟糟的,只好返回去检查门锁。结果每次门都锁得好好的,王女士明明知道会是这样的结果,但她每次都这样反复检查门锁,不检查就不放心,检查了才觉得心安。
  他像小孩子一样一字一句读
  镜头二:小李在咨询室向心理医生诉说自己的苦恼:有一次考试前我复习得挺好的,有一道题目我明明做过,可考试时我想不起来了。从那以后,我看书就有这样的习惯,刚翻过一页,就觉得前面的东西遗漏了,再翻过来看,一会儿又觉得什么东西忘了,回过头再看,经常像孩子似的用手指字,一字一句地读,一个字一个字地看...

强迫症最好顺应自然

  强迫症最好顺应自然
   小文从小较为懂事守规矩,成绩优良,一直当学生干部,进入高中后,学习勤奋,因学习日渐紧张,对兼任学生干部社会活动多,影响学习有顾虑,但老师提出优秀学生干部考大学时可降低录取分数线,小文为此十分苦恼、矛盾,既怕耽误前程,又怕辜负老师,冥死苦想,难以决断,辗转不眠,通宵达旦,每每晚上下定决心,但次日起床后又动摇了,无休无止,脑袋发胀,心情烦躁,全身倦怠,学习成绩有所下降,他自感问题严重,于是强迫自己学习,规定每日晨四点起床,夜十二点就寝,可手捧书本,脑子依然控制不知地胡思乱想,做事更加小心与缓慢,学习效率渐低,而且关灯锁门均需几次验证是否...

强迫性神经症求助者的咨询案例报告(转载)

 摘要:本文通过对一例男性强迫性神经症求助者的咨询案例报告,讲述了强迫性神经症的临床表现、诊断、鉴别诊断、咨询方案及运用认知疗法、森田疗法和行为疗法技术,使求助者症状减轻的过程,案例报告中还对强迫性神经症的咨询目标和咨询阶段划分以及效果评估的有关问题进行了深入探讨。
关键词:心理咨询  强迫症  行为疗法

一、一般资料
    王某,男,22岁,大学二年级学生。     因脑子反复思考自己说错了什么话或做错了什么事,想控制又控制不住,因此感到痛苦和...

强迫症怎么治疗? 治疗强迫症哪一种疗法最可靠呢?--

强迫症怎么治疗? 治疗强迫症哪一种疗法最可靠呢?--石家庄长江心理精神医院(专家热线:400-0039-120  0311-86833555  )关于强迫症怎么治疗给大家总结了一下几种方法,希望给大家以参考价值。
 强迫症怎么治疗首先了解强迫症的症状
强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。
 强迫症的症状: 1、经常对病菌和各种疾病敏感,并毫无必要的担心;   2、经常反复洗手而且洗手的时间很长...

致强迫症朋友的一封信

强迫症朋友:
您好!
因为这里是上海神光心理咨询中心专家组给强迫症人的一封信,也就是说看这封信的人,基本上都知道自己的症状是强迫症,所以,我们在这里不去大篇幅的介绍强迫症,而重点谈强迫症人所关心的一些事情,希望以下的内容让您对强迫症的治疗有更深的了解,以便您做出正确的决策。
以下内容是我们《上海神光心理咨询中心》的专家们在十多年的实践中、在治疗强迫症时的心得,她也只代表我们一家之言。
我们把强迫性思维、强迫性行为、强迫性观念、强迫性意向等强迫症状统称为强迫症。
下面就简单的跟大家分享一下我们在治疗强迫症时的心得和感受。
目前国内治疗强迫症的方法很多,有用药物治疗的、有手术(微创)治...
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