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男人睡觉打鼾全攻略

  忽然之间,与他同床共枕变成一件令人踌躇的事情:在他触枕即着之后,时而如竹海呢喃,时而似惊雷炸响,时而如惊涛拍岸……久而久之,要不要与他分床而眠成为你每晚“头脑风暴”的主要内容。因此,尽早驱除这一令你们“分居”的第三者,刻不容缓。

  【打鼾初起篇】

  场景一:他坚持说他从不打鼾,不像某些同事是雷公,出差与他们同住,一晚上尽享受“交响乐”的折磨。他还举例说,自己打鼾的人都不怕别人打鼾,而他是怕的。可你昨夜分明听到了他的鼾声,只是没有用手机录下作证而已,究竟是他的记忆出了问题,还是你的耳朵出了问题?

  打鼾原因:

  他正在犯过敏性鼻炎,每到梧桐树飘毛的季节他都喷嚏连连,要用去很多抽抽纸;就连他坐着的时候也呼吸粗重,有“ ”的杂音。

  最近公...

经期前体重增加与荷尔蒙有关

 经科学研究发现,荷尔蒙与体重有一定关系。
 
    荷尔蒙会引起水肿,比如在经期前2周,体内的水份会比平时增加400-1400毫升,也就是说体重会比平时增加0.4-1.4公斤,甚至有的女人的体重会增加4公斤。
 
    但你不要担心,这种水肿只是暂时的,一般在经期过后就可以恢复正常体重。
 
    但不管怎么样,这种对体重的影响还是我们所不希望发生的,所以专家建议你注意以下几点哦!
 
    1、经期前一周开始少吃盐至经期结束,每天服用钙片,可以缓解经期身体的水肿症状,将月经对体重的影响减到最低。
 
    2、很多人会感觉经期前一周胃口会特别好,特...
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