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我最近的工作量特大!现在头晕!有种晕车的感觉!还头疼!看东西有时还不是很清楚!身体特乏!这是劳累过度的还是没睡好啊!该怎调节




工作量大、导致精神和身体都疲惫、建议你工作一段时间就眺望远方、缓解一下精神压力、时常走动一下、做做简单的体操!注意营养……自己的身体重要丫!



这样的情况应该是劳累过度吧。想要调节的话,那就好好的休息两天。吃点补的身体的东西。



是没睡好,睡前喝点蜂蜜水,




注意休息,和饮食。

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上网用眼过度,眼睛缺少维生素A感觉眼睛干涩,疲劳什么的,然后吃那些维生素A胶丸来补充维生素,这样不对对身体或者肝脏有什么影响吧?



一般按量服用就可以了不会对健康有什么影响的,眼睛干涩疲劳的话你就休息就可以啦
维生素呢不能够长期使用的 多少对健康有些影响的
你可以吃些有维生素A的食品呀 效果一样的



维生素A(vitaminA)又称视黄醇(其醛衍生物视黄醛)是一个具有酯环的不饱和一元醇,包括维生素A 1、A2 两种。维生素A1 和A2 结构相似)视黄醇可由植物来源的β - 胡萝卜素合成,在体内β - 胡萝卜素-15,15′-双氧酶(双加氧酶)催化下,可将β - 胡萝卜素转变为两分子...

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会的,


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