晚上抢篮板时左脚踩到别人脚背上脚踝外侧扭伤了。之后还可以上篮，但脚踝不可以左右活动了。没肿。是韧带还是骨头伤了？用不用上医院？自己怎么做简单护理以减轻痛苦？18男
首先，需要拍片排除骨折【有些轻度骨裂不会造造成明显的运动障碍】，仅听你的叙说来判断是有误差 的。
如果是扭伤，需要静养一周左右才能继续开始运动。
如果骨折，视轻重程度决定方法。
谢谢
“晚上抢篮板时左脚踩到别人脚背上脚踝外侧扭伤了。之后还可以上篮，但脚踝不可以左右活动了。没肿。是韧带还是骨头伤了？用不用上医院？自己怎么做简单护理以减轻痛苦？18男” 的相关文章
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只要配合治疗最快也要 2周
前交叉韧带陈旧性断裂 手术
从你描述的情况看，膝关节存在不稳定问题，所以需要做韧带重建手术。手术建议尽快做，因为拖延太久对关节损害大。我院费用在3万元左右，住院时间一般10-15天。回复专家:成都军区总医院-骨科-刘金标副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
脚裸扭伤要休息多久
在扭伤的早期要用弹力绷带包扎固定固定一般2--4周。完全康复要6周左右
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膝关节内侧扭伤疼痛但未肿也没有於血.会不会是拉伤了韧带?
内侧副韧带损伤后，膝关节内侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内髁部.内侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨散治疗,消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。
单位组织练习健身操，跳了十多天的时候，没有摔倒受伤也没有扭伤，感到双膝关节内侧剧烈疼痛，无法坚持再跳。到比赛时强忍疼痛跳了三分钟，随后感觉无法行走，...
右膝半月板损伤能否采用理疗治愈
右膝什么韧带损伤？半月板损伤这么多时间，一般均要经过关节镜微创手术治疗。韧带损伤，如果重要韧带，则需要手术重建。如果在上海，可以来找我。建议上传磁共振的片子给我看看。上海东方医院-骨科-袁锋主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>