小时候我扭伤过脚腕（脚踝）现在初二，跑步激烈就很痛，不能深蹲
我以前 从楼梯上摔下来了 也跟你一样 走路时间长就疼 这个没办法吧 没事尽量避免长时间运动
注意平时多休息，多吃一些排骨…
具体情况具体分析，你这样的话最好去看医生。
崴了以后没当回事 现在落下后遗症了 去有名些的正骨门诊看看，哪些中医骨科门诊一般都会有自己的秘方中药，很有效的。还有就是去找专业的推拿按摩大夫，他们会有办法的。我去年前打球脚崴了 骨裂 现在基本没啥疼痛。
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膝盖韧带扭伤
最好是轻轻的慢慢的运动，这需要很长的一段过程去恢复
韧带华丽的扭伤后，怎么样才会恢复的快些，恢复的好些
你个白痴。以后小心点。
中药外敷治疗
右膝关节韧带损伤！
我要知道前交叉韧带受伤的程度有多少，关节松弛也需要仪器精确测量。如果是小于50%的韧带损伤，可以试行保守治疗，加强膝关节肌肉的训练，也可以施行前交叉韧带部分重建。如果是全部损伤，要回复活动一定要重建韧带才行。你可以把MRI发给我看看，最好到我们这里测试膝关节的松弛度来决定下一步的治疗方案。回复专家:中山大学附属第三医院-骨科-王昆主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
脚扭伤了，我这个情况没事吧……
呵呵，踝关节扭伤最常见，也最容易漏诊。 踝关节扭伤，可能会造成如下问题：脱位，骨折，内外踝韧带损伤，距骨软骨损伤，创伤性滑膜炎，副舟骨损伤等等等等问题。 不要小觑哦，早期不认真治疗，将来会影响功能的。 扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通，术到病除，功能恢复。 1：处方：鲜土牛膝50克，食盐5克 用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。 疗效：轻症用药1次，重症2次可愈，有效率达100％ 2：处方：栀子、乳香各50克 用法：二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状，涂敷患处。药厚1.5厘米，加盖油...
几个大夫看后，确诊模糊？
您好！从您上传的MRI看，您是前交叉韧带(ACL)断裂基本是肯定的，半月板损伤只是可疑，应该尽早手术，术中根据半月板情况处理半月板。ACL断裂后为什么要早手术，请看我网站上关于ACL的所有内容。北京大学第三医院-运动医学科-余家阔主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>