背部每天都酸痛是怎么回事？应该如何预防和应对？

从营养方面来说是有点缺钙！导致睡眠质量不佳！另一方面就可能是生活压力比较大！我的建议是如果不是压了特别大的话我建议可以补补钙！


日有所思夜有所梦，可能是你想东西太多了这些只是精神疲劳，出去运动一下身体就好了


俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦产生的根源其实就是大脑的活动，我们知道，人们的大脑在清醒时，能对外界刺激作出了不停的反应。到了晚上，人们疲倦了，于是进入睡眠状态，在睡眠过程的...

你好！这是胸椎没错。一般是胸腺闭气引起的，而且在颈椎部位也有酸疼吧 ？
你回想一下以前是不是经常感冒、胸闷、有没有肠胃问题？

风、寒、湿、气滞血瘀，经脉不畅通，骨质增生。找中医针炙大夫，扎针、合火罐、吃中药调治。吃补钙药和补钙类食物。



到医院检查一下，看有没有骨质增生或风湿类疾病。

看中医好，中医中药是从根本上进行调理的，标本兼治，所以我建议你找好中医四诊辨证治疗
我给你提供一个既能治疗肩周又能治疗腰酸疼的方法，这个方法在临床效果很好的，可以帮知你解决
在中医的角度看;是气血运行不好和经络郁阻所致的腰疼肩周疼。
中医认为：疼则不通，通则不疼，所以要治疗腰痛肩周疼就要疏通气血经络，促进血液正常循环，可以用黄芪16克天麻16克当归12克川芎6克红花3克鸡血藤16克白芷3克熟地16克炒杜仲16克川续断16克水熬服，既能补养气血，疏通气血经络运行，又能促进全身血液循环，又能养血祛瘀生新血的作用。这样便可以解决...

长坐的危害： 主要有生理性和心理性两种，也就是我们常说的“身心疲倦”。这些病症常常被“疲劳”的假象所遮盖，许多人觉得睡个觉就没事，其实可能因为这样的忽视而导致更严重的后果。正确认识导致白领们感觉累的背后元凶，是及早防治职业病的最好方法。 生理职业病 生理职业病是指在工作过程中对身体以及生理机能引发的病症以及造成的损伤，8小时的工作时间中如果得不到适当的放松和调整，身体会逐渐出现疲劳的症状乃至造成不同程度的损伤。 腰酸背痛 腰背酸痛在白领族中是常见的职业病，有时酸痛可能还会延伸至下肢。腰酸背痛是因长时间保持同一个坐姿，肌肉没...