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为什么我早上跑步的时候腰部会剧烈疼痛?




你好,针对你的这种情况,这是属于正常的,跑步初期由于腰肌没有活动,突然剧烈运动导致的一个腰肌缺氧就会引起腰部的酸痛与剧痛,针对这种情况,建议减少一些运动量,多加强锻炼就可以了的,减少运动量是避免造成腰肌损伤。




多跑就好




多吃滋阴补阳的食物,加强锻炼

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睡觉过程中头剧烈疼痛全身麻木



可能会是颈椎病,也可能是神经系统疾病,建议到医院明确病因!



最好是去医院做个全面的检查,我以前睡眠不好的时候吃的安睡宝效果还不错,我是在泰怡康成买的,你可以去看看

往脚心贴蒜泥治怀孕期间感冒为什么为剧烈疼痛?



怀孕期间感冒了,要不就去医院,告诉你一招把姜切成片用开水冲着喝。不仅治感冒,还去寒气。

肚子剧烈的疼痛怎么办?



喝点益母草颗粒,冲剂还是热的,喝了挺有效的。然后按摩下肚肚

晚上睡觉头剧烈的疼痛是属于什么症状



吃姜水。

怎样减轻肩周炎早上起来时的剧烈疼痛!



 肩周炎是肩关节周围病的简称,俗称五十肩、冻结肩。本病好发生于50岁左右的中年人。因外感风寒、潮湿,肌肉在外力作用下损伤,可使局部软组织包括关节囊、肩袖、韧带、滑囊、肌肉肌腱发生慢性无菌性炎症,与细菌感染所引起的炎症不同,没有体温升高,没有局部红、肿、热的表现,也没有外周的白细胞计数增高,中性粒细胞增高等症象。但它有慢性炎症所具有的局部组织充血,渗出增多,后期机化,粘连病理过程。中医认为,肩周炎乃风寒湿邪侵袭肩周筋脉所引起的慢性疾病。伤及肩周筋脉,致使气血不通而痛。建议中医中药外敷治疗。可外敷舒筋活血,消肿止痛,...
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