我每天都在练压腿，可今天只要一压右腿膝盖就剧烈的疼痛，再也压不下去，我不知道这是怎么回事
用力不当造成韧带或者软组织损伤
这个方法是不可以用蛮力的 要循序渐进的
目前你只好去看看骨科了 以后要休息一段时间的
是否因为压腿导致膝盖软组织损伤
韧带拉伤,不易练了,要休息
损伤了韧带。
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我的太阳穴经常会疼,特别是晒太阳晒多了或是剧烈运动过后会持续的疼痛.
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