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怎么矫正16岁轻度驼背




把电脑桌放高凳子矮一些,这样上网时就不会驼背了,而且玩的时间长了,就习惯坐的直。



弄背背佳 - -
还有就是让他挺直靠墙站吧~




啥时候都记得把背挺起来、时间长了就习惯了。




养成良好的坐姿习惯,没事多靠墙根站,站站军姿,




做这的时候 .背要一直挺直 .时间久了就OK了.



把电脑放在你的脚下,然后低下头去玩,这样就不会了啊。~~~~呵呵~~~~~~
 




hi

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驼背怎么治?



1.坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持10~15分钟,每日3~4次。 2.背朝墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时仰头,手触墙面再还原,反复做10次,每日做2~3次。 3.仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张,如此保持仰卧5分钟以上,每日做2~3次。 4.坐或站立,双手持体操棒,横放在肩背部,挺胸抬头,感到肩背部肌肉酸胀即停,每日早晚各做一次。

我驼背 走路姿势难看 还有外八字 超不自然 应该怎么改过来啊 我想找到一个正确的方法好改观过来



告送你个最简单的办法没事的时候北靠墙站!要头,肩,臀,小腿脚跟都靠在墙上站一到两个小时。是不是有点累!外八字吗那你就在走路的时候多注意那个脚往外就有意的向内扣!这是我当兵时候班长交的不知道对你有没有效果!试试吧!


多参加体育训练,多提醒自己!不过你也不要太在意别人说什么!!努力吧!!!你行的!


背背佳,买吧。绝对有效!

...

先心病专家进 急!!!!!



是否先天心需要做心脏彩超才能知道。你弟弟的情况,我建议去医院做心电图、胸片、心脏彩超的检查。

我貌似有点驼背 怎么样才能解决啊



得要注意姿势,做到站如松,坐如钟,行如风!好习惯带来好的形象!

我今年已经17岁了请问驼背还能改过来吗?



估计你已经习惯了!不过,你已经被别人说很多次想改过来!你这样会影响到你的骨骼发育!要马上改过来!不然定了型很难改过来的!建议以后走路的时候要抬头挺胸!身体直立一点!你要是有时间话可以去练习走路下,因为你平时都是驼背走会成习惯!所有希望你以后要挺胸走!


可以的啊,不过你应该抓紧时间纠正你的形体了.平时走路的时候一定要挺胸抬头,坐着的时候也是.每天用十五分钟贴墙站立,将后脑勺,双肩,臀部,小腿肚和脚后跟,贴紧墙壁身体绷直效果不错,不过一定要坚持!还有就是平...
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