冬天手脚冰冷是因为脾虚吗？
有脾虚的因素，但主要是你的末梢神经血液循环不好所致。
这是因为，手脚距离身体最远，均在人体的最末端，如果体内血液循环不好，则会影响末梢神经的血液循环，天冷时会出现手脚冰凉现象。
建议：
１、平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、禽肉、鸡蛋等食物，药食同源（如红枣、枸杞子、元肉等）的可以泡茶也可以煲汤。
2、每晚睡前可用40度左右的热水浸泡手脚，促进血液循环，利于入睡。
3、要坚持适度的体育锻炼，多接触阳光与新鲜空气，促进身体的血液循环和新陈代谢，以提高身体素质。
祝好！
也不全是。说明你血液循环不好，肾阳有点虚。
要吃肉。
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