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最近脾气很坏




第一,努力改变看问题的角度,总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。 第二,听一些放松而又激励人心的音乐。   第三,常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。  第四,每天都给自己做点好事,可以是小事,诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。   第五,每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话,温暖了同事的心,也可以是在路口停下车让行人先过,也可以是在公交车上给别人让座,或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候,你自己也高兴,别人也会尽量让你高兴。   第六,总是期待着幸福的到来。   第七,与幸福的人交往,向他们学习,使自己幸福。记住,幸福是传染的。   第八,当事情没能按照预期计划进行时,态度要超脱一些。超脱会使你冷静,会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁,而是好事坏事都接受,这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系,内心平和了就会有幸福可言。 既然不能改变现状,那我们就改变我们的心情吧。不是应该这样吗?开心是一天,不开心也是一天,那...

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为什么月经前几天脾气会变坏?



你好!育龄妇女在应届月经前7~14天(即在月经周期的黄体期),反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状,月经来潮后症状迅即消失。因本病的精神、情绪障碍更为突出,曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。
包括情绪、认识及行为方面的改变。最初感到全身乏力、易疲劳、困倦、嗜睡。情绪变化有两种截然不同类型:一种是精神紧张、身心不安、烦躁、遇事挑剔、易怒,微细琐事就可引起感情冲动,乃至争吵、哭闹,不能自制;另一种则变得没精打采,抑郁不乐,焦虑、忧伤或情绪淡漠,爱孤居独处,不愿与人交往和参加社交活动,注意力不能集中,判断力减弱...

为什么脾气越来越坏?



人要么自卑,要么自大,就是没有自我.你把别人的错误,来为难自己何苦呢.放下悲伤,放下烦恼,放下执着。少斤斤计较,能体谅别人。多为对方找想我们有意志力,不改变自己,而去要求别人。有双眼睛,不回顾自身,而去挑别人毛病。这是烦恼的生出来的地方..做自己的主人。完全掌握自我的行为,不会因为他人影响自己内心的坚定.因为一般人做不了自己的主人,控件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中心力。了解自己的本心一个人的快乐.不是因为他拥有的多,而是因为他计较的少.掌握...

他的坏毛病受不了 脾气坏 爱乱骂人 怎么办



不能忍受就剪断一切 现在痛苦好过将来痛苦


给他最后的通告!说不喜欢这样也不适合很这样的人在一起


改变你自己,不要可以去改变他

为什么现在的脾气不好就什么都能搞坏啊



为什么现在的脾气不好就什么都能搞坏啊 一切都会过去,生活还需继续。
调整好自己的心态
 
心态的确是胜利的一大法宝,会化腐朽为神奇……当然
 
\"其实人活的就是一种心态。心态调整好了,蹬着三轮车也可以哼小调;心态调整不好,开
 
 
着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信,它生动形象地说明了人的心态的重要。
 
 
如果你不给自己烦恼,别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心,你放不下
 
同样的瓶子,你为什么要装毒药呢?同样的心理,你为什么要充满...

怎样才能改掉自己的急性子和坏脾气呢?



每个人都有自己的性格,太急躁,经常发脾气,是因为你看事情太极端,把事情的好坏划分的太明确。 没事了,去玩一玩益智游戏,你越着急,你越完不成任务,这是一个好办法,它克制了你的性格,玩的时候不要着急,慢慢的思考,一个人天生下来就有本身的性格,后天是可以慢慢改变的,一定要静下心来,事情是需要时间解决的,看好了时机,就算急了也不会带来什么危害。


遇事冷静5秒钟。特别着急的事情冷静10秒钟。如果不行,出门去呆5分钟再决定。
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