暴饮暴食症的具体症状

根据心理学的观点，情绪不好会刺激胃液的分泌，使一部分人产生强烈的食欲，所以，有些人心情不好时就会暴饮暴食


做运动，可以玩跳舞毯，可以玩电脑游戏，转移注意力，如果真的想吃，可以在家随时准备香蕉苹果黄瓜，不要在家里储备那些高脂高糖高钠的零食，可以买可可含量70%以上的黑巧克力，吃黑巧克力的时候注意是含着，慢慢让巧克力融化，让神经有足够的时间把甜味传送到大脑，无需吃到50G就会觉得腻了！　　反正就是首先转移注意力，如果真的很想吃，一定要给自己创造条件，把高纤...

这个问题，你多点淡茶，稀释胃内油脂，用手轻轻地在上腹部往下揉，增加胃的蠕动，帮助胃内食物排泄，


可以服用健胃消食片或吗叮啉，助胃消化

希望可以帮到你：本秘方是经30年精心研制成果，严禁剽窃、复制、转贴，违者可耻。所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用：差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例．１、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，这个时间吃饭尽量不要超过三分钟。２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。３、如果现在很严...

当然会影响收入年体健康，最好还是不要暴饮暴食的好。而且如果你感冒了多半也是由胃火多导致，所以吃点快克吧，把感冒治好了一切也就迎刃而解了。

暴饮暴食的习惯是可以完全自己来控制和调理节食的。这种情况也可以让自己工作忙点，时间安排紧凑点，让其没有时间来吃零食。 到健康无忧网站查看回答详情>>


首先要尽量控制自己的情绪，然后转移你的对象，就像你可以找你朋友谈心或者其他的，转移你的发泄对象，你要相信自己有信心和毅力来做好。每次要暴饮暴食之前你在心中默默告诉自己，自己要改掉这个恶习，一定要做到，时间和毅力告诉你可以的