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怎样克制坏脾气



相信重点班的学风很浓厚的吧!
有如此好的学习环境,何不把自己全身心融入到学习中去呢!一旦那样,你就无暇发脾气了!
要想克制坏脾气,还需要有一个很好的修养!
切记,退一步,海阔天空
建议你用“忍”字作为自己的座右铭!



气还是照生的,毕竟是凡人...

告诉你一个很好的方法:
生气时,就要爆发了。告诉自己,我再忍五分钟再爆发,再忍五分钟!

或许五分钟后你的气就没有了~ 要还在,就再推推时间,就像赖床一样... = =!



)情境转移法:当愤怒陡出时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气;二是把怒气发到自己身上,进行自我惩罚;三是无意识地报复发泄;四是发脾气,用很强烈的形式发泄怒气;五是转移注意力以此抵消怒气。其中,转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合,最好...

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脾气很坏,容易动怒怎么办



心直口快, 你可以试着下次在发脾气前去学习压制住自己的脾气,在说话前脑袋里先想一想,给自己一点时间,慢慢来,这事情急也不急不来..


多吃豆腐,可以改变一个人的脾气哦!很有效的!


缓解自己的脾气


你脾气浮躁自私,另外是肝火旺


我想!也许哪是...

我发现最近我好像变了个样~脾气越来越坏~是怎么回事呢~~~



年轻气旺,凡事往好的方面想。有什么不开心的事不要总憋在心里,要及时发泄出来。遇到事不要太冲动,最好能冷静冷静。也可以转移一下思想。


心理感受么```


老了!


心理有一些潜移默化的变化!大概是因为安静下来会在潜意识当中会想一些令你厌烦的事情!偶尔你也回意识到!

...

怀孕的时候是不是脾气很坏动不动就发脾气是不是也很能睡很能吃



孕期脾气会很敏感,我也是刚怀孕时情绪波动很大,有时候动不动就会哭,能吃能睡看个人体质吧,因人而异的,不是每个人怀孕都一样,每个人都有不同的反应,不过大部分差不多的了~


不一定脾气很暴躁,但是有一点是肯定的,孕期妇女情绪波动频繁,而且记忆力会有所减退,早、晚期能睡,怀孕2个月后会馋。到了晚期,真是能吃能睡。


全中。我就是这样滴。

...

怎样才能改掉我的坏脾气?越快越好



本性难改,只能一步一步慢慢来,从容易改变的地方着手,要生气时想想开心的事,多站在对方的角度看问题.


真心想改就一定能改,全靠你自己控制。别人说的方法,你不一定学得会,也不一定做得到。呵呵!


怎么说是坏饿?你又不说我怎么知道?


找个比你性格还坏的异性在你身边,你很快就能感觉到你自己是什么样子的了,你也就很快能够改...

怎样才能改变自己的坏脾气?



控制自己的脾气,在发火之前深呼吸,默数几声,想想如果发火对别人会造成什么伤害,


坚持不说话1个月,或天天说不停的说


尝试用耐心去爱一个人,也许会有帮助,谢谢!


天天做也,开开心心
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