跑不跑的浑身酸痛怎么办？
肌肉在无氧运动中，肌细胞的呼吸作用会释放乳酸，导致运动后肌肉酸痛，属于正常现象 建议您坚持运动，在运动中，肌细胞的适应能力会逐渐加强，呼吸作用逐渐加强（产生乳酸数量减少），您的不适感也会随之减轻 还有，如果您在运动前做好充分的准备活动，运动过程中逐渐增加运动量（循序渐进），运动后通过按摩、高温熏蒸等方法让肌肉彻底放松，也可以减轻运动后肌肉酸痛的症状
轻轻拍打或揉一揉
洗个热水澡 放松下肌肉,
揉一揉, 睡一觉 第2天就没事了.
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贴了暖宝宝浑身酸痛
是正常反映！因为你贴上去以后，它开始活动你的血液，血液顺畅了就会感觉舒服就会想睡觉！关节和肌肉酸痛可能是开始不适应吧！如果长时间酸痛的话，就赶快揭了，那可能就是过敏了！
我给家人用过 没有这种现象 感觉效果不错（腰痛）
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很长时间没锻炼了，偶尔锻炼了一下，第二天就浑身酸痛了，是应该休息几天，还是继续锻炼？
泡泡热水澡，会好很多，然后再继续锻炼。 答案补充 那要看你是什么情况。如果是急着减肥的话，就继续，效果会不错。如果只是想锻炼的话，最好就等不酸了再继续。
继续锻炼 刚开始的时候 反应较大 时间长了 就习惯了 答案补充 接着锻炼 不要前功尽弃
应该继续锻炼,再 过几天就不会浑身酸痛了.
当然是休息
昨晚心情不好，在海边溜达了好长时间，好像有些着凉了，早上起来浑身酸痛无力的，吃两粒快克有效吗？
因为心情不好，现在搞得身体不好，多得不偿失啊，所以以后要多注意身体哦。快克对这种普通感冒效果很明显的，吃几次身体就会慢慢恢复的，祝好~
你感冒了，可以的
首先得确定你是不是感冒了，在吃药。
也许是心累了，好好休息一下吧
昨晚心情不好，在海边...
隧道缺氧导致头痛浑身无力酸痛 该怎么办?会不会对身体造成伤害啊?
你去医院输一瓶能量合剂。
这几天感冒了，症状：咳嗽、头又疼又晕、好像有点发烧、身上有酸痛感、每天晚上一睡着就出汗，这是怎么回事？帮帮我？能不打针吗？吃药好得了不？
希望可以帮到你:
风寒感冒：
可乐煮生姜，柠檬也行
多喝开水,休息好
吃点萍果
最重要还是平时多锻炼．
热感冒：
可以用罗汉果＋胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶
最好输液 你已经是重感冒了
单纯吃药很难拿下
要不你就试试吧 快克+头孢+安乃近
希望可以帮到你：
5种咳嗽的食疗法。
风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。
风热咳嗽可用藕汁、...