年龄不大浑身酸痛为什么?

你可以逛逛街...散散步...溜溜狗...购购物...看看电影...跟朋友聚聚会...聊聊天...等等


身体酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代谢掉，新的细胞生成，如这时身体缺少蛋白质的摄入的话（或原本体内储存不够），修复细胞的原材料会不...

长时间没锻炼身体，做过多的体力活就会这样。


缺乏锻炼


太累了吧,要劳逸结合.


这个前提要看你干了什么！！


有可能是休息不够,最近的压力大的原因，如果不是身体原因的话。这就要你在生活和工作学习安排上做的合理些。睡眠一定要充足，多喝水，做做活动...

不知道是男性还是女性，不见病人，具体情况不明，最好找医生看看。建议吃些西洋参，看看中医指导一下更好

睡前泡热水


1、拉伸的必要性和好处 拉伸增加身体的柔软度，有人以为柔软度是体操运动员才需要有的东西。非也，身体和韧带僵硬的人，很容易在运动以及日常生活中受伤，这就是为什么老人特别容易骨折的原因。拉伸可以让肌肉韧带和关节与关节之间配合更加柔和(这个真难形容啊！)，减少关节和肌肉的受伤可能性，减少背部问题发生的可能性，有时候一天劳累下来，第二天特别容易腰酸背痛，这就是因为没有及时拉伸，所以一天劳累下来，可以花格20分钟拉伸，这样可以缓解肌肉酸痛。保持关节的...

中暑是夏季暑热之邪侵犯人体而发生的一系列热性病证。人在高温环境或烈日曝晒下劳动或不注意防暑降温，就容易中暑。中暑的主要表现有：头痛、头晕、恶心、呕吐、体温升高，有的则可出现口渴、胸闷、面色苍白、冷汗淋漓、脘腹胀痛、腹泻、脉细弱或缓慢，重者可发生高热昏迷。暑湿感冒属感冒范畴，有明显的感冒症状，如“发热、微恶寒、鼻塞、流涕（或咳嗽）”；而中暑虽有发热（比感冒发热重），但没有恶寒、鼻塞、流涕之类的感冒症状，这是其与感冒的根本区别。


夏天感冒和中暑没有太大的区...