好难受，浑身酸痛无力，犯困。但没有发烧，这是怎么回事？

腰酸背痛与您长时间保持相同的姿势在电脑旁有关，长此下去，可能会患颈椎病等，所以建议您至少每过2个小时就走动走动，变换姿势。而长期睡眠不足容易导致胃溃疡，并会刺激胃癌基因生长。研究员并指出，虽然目前难以确定胃癌与睡眠不足的关系，但研究显示这会降低胃部血液流量，削减胃的自保能力，大大增加患胃溃疡机会。


每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。
对你很有疗效，请试试

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这是因饮食习惯引起的感冒，也就是因为上火引起的，食欲不振是因为排便不畅引起的，但你同时也是一个气血虚的患者，手脚病凉就是表现，可吃些红枣、枸杞等


速感宁


你严重的话，还是赶紧去看看医生啊

病了饿了累了注意休息


缺乏维生素

泡泡热水澡，会好很多，然后再继续锻炼。 答案补充 那要看你是什么情况。如果是急着减肥的话，就继续，效果会不错。如果只是想锻炼的话，最好就等不酸了再继续。


继续锻炼 刚开始的时候 反应较大 时间长了 就习惯了 答案补充 接着锻炼 不要前功尽弃


应该继续锻炼,再 过几天就不会浑身酸痛了.


当然是休息

放松自己，睡前听听一些欢快、低音的歌曲，有助睡眠和较快入眠，真所谓日有所思，夜有所梦啊，睡觉时什么都不要想，暂时遗忘丢，也有可能是睡姿不好，适当调整一下吧，你可以睡前运动运动，最好出一些汗或看书什么的，能有助快点睡眠，呵呵，你可以试着睡前想一些甜蜜的事情或人、快乐的事，让你梦到的是美好的


生活要有规律，心情舒畅些，工作辛苦一点（就是让自己雷一点）!睡觉就会很香！我原先和你一样，现在都是自己调理的，一切都好了 ！
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