早上醒了就去洗澡好么?我觉得浑身很累,酸痛酸痛的.

多吃点好的补补就行了。身体虚弱。

引起浑身酸痛的原因很多。但总的原因过是因为气血不畅通造成的。大致有以下几种可能。一，头天劳累过度。二，身体有低烧。三，有撞伤。四，贫血，一夜不能恢复体力。五，如果常期这样浑身酸痛，怕是有慢性病变。此外脑神经衰弱，肌肉痿缩也能引起。


那是因为你的睡姿不好

熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。另外要多喝白开水。　　熬夜的时候会感觉很累，但是无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然打开突然关上，对身体非常不利。若困乏的时候，可喝点饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。熬夜时，大脑需氧量会增大，应不时做做深呼吸。　　注意皮肤保养也是很重要的事。睡前或起床后利用5至10分钟敷一下脸（可使用保湿面膜），来补充缺水的肌肤；起床后洗脸时利...

1.早睡早起； 2.早晨出去跑一圈，活动一下筋骨，回来洗澡； 3.吃好早点，去上班； 4.MP3听音乐，开心快乐，见人多打招呼。 你是心理问题，不是身体问题。 医生是这么说我的，夏天好多人都有这样的感觉 还有一种可能就是颈椎的问题,建议还是先做详细的检查,然后对症治疗.


你的症状已经发烧了感冒最好别乱吃药，还是去看看医生，他们结合你自身的情况给你对症下药


恩 是啊 有到...

压力太大 想的事情太多 睡眠不充足导致的白天感觉身体不舒服，尽量睡觉前不要想事情 心情放开心点 多跟你的女朋友或爱人 出去散散步步 好好调节下



那是由于你睡眠不充足导致的白天感觉身体不舒服，尽量睡觉前不要想事情，养成能早点睡就早点睡的习惯，一段时间改善后会好些，或者看看是不是体乏导致的…