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怎样克制暴饮暴食?




饭前多喝水

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有点暴饮暴食的冲动 求解释



说明你的心没有静下来,有心事没处理好。去调节调节你的心情嘛。


听过 分久必合,合久必分、盛极而衰,衰极而盛、乐极生悲,悲极而乐、  没有!!!!一样的道理啦!!



心情不好赛。说出来我开导开导你


咋啦!?心情不好还是心情太好啦!?嘻嘻

人生气的时候喜欢暴饮暴食,要怎么控制和调节?



做运动 激烈的运动 发泄了就好了 吃东西不也是发泄么 做完运动整个人都会放松


自己控制意志力,生气得时候就去大自然 公园 郊区呼吸呼吸新鲜空气


把吃的放在不好拿到的地方,别放在手边,还有就是刷牙啊,嘴里有薄荷味就不想吃东西了.找点别的事情干,转移坏情绪.


就要和别人聊天啊不要接近有食物的地方啊
...

得不到美丽心情 暴饮暴食何时了



不要暴饮暴食,你一定会后悔的..


可以改变一下别的发泄方法!比如去散心啊等等!别跟自己过不去?


一种宣泄情绪的方式,尝试另外一种方法,看书或运动!

偶尔会胃疼怎么办。 她有时候会很忙,不好好吃饭。而且她人很懒= =,喜欢暴饮暴食。她还整天吵着要减肥,吃饭没规律。这种情况是不是很容易胃疼,是胃痉挛吗。那有没有什么好的常识调节下呢。 谢谢。



 
    胃主要是要养,每天早晨必须吃早餐。(不吃早餐才容易胖)
 
   吃饭要有规律,胃痛常吃小米粥,吃很软的饭,或者稀饭。
 
  特别注意不能暴饮暴食
 
    实在不行要吃点胃药。但是记住:胃是只能养好的,绝不是吃药吃好的



不按时吃饭是最容易胃疼的 因为我就是这个毛病 也是这个原因造成的
如果她得工...

为什么大姨妈来之前会很想吃东西,很容易暴饮暴食,怎么控制?



能吃好事情 ,是身体的正常反映!大姨妈来的期间人体会损失很多的养分!大姨妈走了 ,吃多了 正好是补充人体损失的养份!!


哈哈,是哈!可是那个来了!吃了好像也不胖吧!呵正好补补了!反正那工都挺能吃的!


快速的自然的健康的瘦身给你支招:减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心: 饮食配上运动等于成功!1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病2、每天保证八小时的睡眠。3、晚饭吃少点,争取5份...
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