暴饮暴食会造成人的哪个器官先受损？
首先是胃，然后是肠，再是脾。
胃。。
暴饮暴食，最先坏的是胃，接着是心脏！
胃
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郁闷的时候暴饮暴食怎么办？
找其他的事发泄
女生喜欢在心情不好的时候暴饮暴食，以胃的过饱和状态换取心情的好转。当然这只是一种发泄方式罢了，考虑出去散散步，呼吸新鲜空气，跟好朋友坐坐、聊聊，跳离沉闷的氛围~这几个方法都还可以的总比暴饮暴食好。要么环境限制，要么因为很多人往往乐意倾听朋友的倾诉，分享别人的不快乐，希望看到别人在自己的影响下变得好起来。自己的许多事情反而不愿意打扰别人，一个人不好也就算了，没必要连累朋友，让别人跟着郁闷。人最难的就是认识自己~
心情不好时，做什么可以不暴饮暴食？
每个人在生活和工作中都会碰到遇事不顺、心情暴减的时候。如何度过这样的倒霉日：接受自己的坏心情。坏心情没什么了不起的，和坏心情过不去只能让你心情更坏。 真情告白。你瞒不过别人的，不如直接告诉别人，今天心情不好。 反省自己。有时候坏心情未必有什么外在的原因，有可能就是因为你累了，感冒了，或者就是不爽。 想想好的事情。 随它去吧。又不是没有心情糟糕过，不都过来了么。 清静一会儿。什么也不做，什么也别说。 重新来过。不用等到明天，今天就把自己重启一下。离开办公室，离开你现在待的地方，就好像刚刚从床上起来，又是崭新的一天。 体会好心...
暴饮暴食怎么办？
情绪低落要大量摄食维生素B12(1,000mcg)、B6(200mg)、烟碱酸(niacin 200mg)、泛酸(pantothenic acid 200mg)等，另外每天要补充一颗综合维生素与矿物质如善存(centrum)，这样可以控制您的不稳定情绪。另外，嗜食症要用断食法来克制，但又不能断食太久，所以用六斋日方法最好，每个月旧历8、14、15、23、29、30(小月28、29)等六天，过午后就不再吃东西，仅能喝水，这样越不吃东西，就会越不想吃，到隔天早上才能吃东西。但问题在断食后的第二天早上，也不能吃太多，吃太多就会胀...
我只要在家坐着，就想吃东西，即使刚吃了饭，还是想吃，感觉肚子好饱，就是控制不住去找吃的，我是不是有暴饮暴食症状？
那是你的嘴闲不住,你可以嚼口香糖。
怎样才能减掉肚子上的肉啊?回答正常饮食切记不能暴饮暴食，做仰卧起坐效果不错为何审核不通过
先进行有氧活动最少30分钟以上，让脂肪充分燃烧起来，然后再做腹部塑形的动作。只有这样才能起到腹部塑形的作用，给您一个完美的身材！！ 减肥是一件工程，需要时间和毅力！