体质差怎么办
首先，注意保持良好的生活规律，多休息，少吃生冷食物，适量运动，多吃水果，粗纤维的食物，穿衣带暖和点，没事可以做些枣泥羹，当甜品吃吃就可以了~
多运动
山药薏米芡实粥
把那三种药 熬成粥 也可以打成粉末熬 也可以根据自己喜好加点红枣 当归什么的
至于配方《求医不如求己》这书里推荐的
由于日常生活导致晚上得不到充足的睡眠。你的：”血气“透支已经非常严重。建议加强营养，补充蛋白，铁，VC等营养。并刻意要求自己每天在什么时间段必须休息（最好晚10.30前）早上早点起来锻炼。如果还长时间透支的话，你的问题就更严重了
多营养多运动。
吃点渔夫堡的蛋白质...
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男宝宝隐睾是什么？
隐睾也称睾丸未降或睾丸下降不全，隐睾是指睾丸未能按照正常发育过程从腰部腹膜后下降至阴囊。可以为单侧也可能双侧隐睾
http://www.hengchu.cn/disease/xiantian/news_19538.shtml这个网址对男宝隐睾治疗和护理有更详细的介绍，你可以看看
就是宝宝的睾丸还没有降到睾丸囊里，这个就要去看医生了，让医生帮忙啦
是指宝宝的睾丸没有降到阴囊里，而是...
阴虚的体质如何在夏季改善体质？
阴虚体质，如果怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚体质。调养方式：多吃甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸。
每天去锻炼身体多吃鱼或蛋白质较高的食物
阴虚的体质如何在...
这种体质是虚寒体质吗？
一到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个...
晚上睡觉出汗是阴虚吗？该吃什么补一下呢？
中医讲阴虚自汗 十男九肾虚 六味地黄丸可以吃，但一定要坚持一段时间 最少一个月以上 不能三天两头吃一次 那样就没有效果了
强烈推荐大力金刚丸！一吃一个准
从西医的角度说，盗汗常见于结核。结核的常见症状是低热乏力消瘦盗汗。如有上述症状，可以去医院检查，现在年轻人得结核比较多见。
体质湿热为主，兼有痰湿，如何调理？
若真如你所说的那么多种情况，还真不好办，不是随便什么泡的茶可以解决。网上测试的是公式化的，准不准是另一回事。不如你说说都有哪些症状吧，我帮你看看，或者可以给你个参考。
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