阴虚的体质如何在夏季改善体质？
阴虚体质，如果怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚体质。调养方式：多吃甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸。
每天去锻炼身体多吃鱼或蛋白质较高的食物
阴虚的体质如何在夏季改善体质？ 那就要多注意补充水分和必要的甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合，时令水果，新鲜的青菜。平时还要多锻炼身体《不可过度，天热容易走失水分》在也就是有家事也要有节制
所谓的冬病夏治
服用一些 滋阴清热的药食补 无非就...
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阴虚体质是什么原因造成的？该如何解决？
阴虚体质 [特征] 和实性体质接近，为阴血不足，有热象表现为经常口渴，喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差，皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘等。 [适合的茶材] 宜选补阴茶材，如西洋参、百合、芝麻、黑豆等。 [不适合的茶材] 干姜、肉桂、丁香、桂圆、茴香、核桃等。 [形体特征] 为体形瘦长，表现主要是手足心热，易口燥咽干口渴喜冷饮，大便干燥，或见面色潮红，两目干涩，视物模糊，皮肤偏干，眩晕耳鸣，睡眠差 [心理特征]多为性情急躁，外向好动，活泼。对外界环境适...
请教——深谙《黄帝内经》养生之法的前辈！
不要轻易给自己下判断是什么什么体质；还是学生，身体正是生长阶段，又没透支肾阴。何来阴虚？感觉容易上火就是阴虚体质吗？方向性错误。中医的东西不是那么简单的。就一个“火”，还要分阴阳虚实的。阴虚火旺只是其中一种。到底是哪一脏的阴虚火旺呢，还需进一步鉴别。复杂。
所以建议找经验丰富之中医师通过四诊合参帮你辨证调理。
虚寒化火横逆徴；
三因证；外因，内因，不内外因；
天不满西北，地不满东南，环境生理；出生地，生活地。...
上火感冒什么原因什么体质
主要是你体质差缺少微量元素，补充点维生素适当的锻炼锻炼就好了。
姐们们，阴虚挟淤在饮食方面要注意什么呀？
楼上的来过了吗？能回答上面的问题吗？还有，中医调理的话是看中医内科还是看中医妇科啊？？ 到天天好孕网网站查看回答详情>>
阴虚挟淤是什么意思？呵呵，我对这个一点都不懂 到天天好孕网网站查看回答详情>>
阴虚挟淤是怎样我也不清楚,我是管子一边不通,一边是通的,先生网诊的说是阴虚挟淤.不管怎样,4号面诊后再说. 到天天好孕网网站查看回答详情>>
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为什么我1年4季手都比别人烫？
阴虚体质
没事的！！有的人天生就是这样的，没有什么害处的，有的人像我就天生比别人凉，没事的！
手掌红的话,或许是肝功能不好,如果会出汗的话,可以去医院检查一下,我的手掌都是这样,我是全身都比较热,不过我是比较胖,