我有抑郁症了，我该怎么办！！
改变性格治疗抑郁 性格不稳定者：此类人常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。
喋喋不休者：此类人大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。
易怒者：这种人多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。
怕事者：主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。
怕交际者：这种人多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。
优柔寡断者：要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。
消极依赖者：这...
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自杀行为的评估及护理？
护理评估方法：运用会谈，体格检查，问卷调查等对体像，社会认同自我认同和自尊综合评估。第一是会谈其中包括体像社会认同自我认同和自尊情绪和情感第二是观察包括外形观察非语言行为观察自我概念改变的适应和雨他人互动的观察第三是体格检查第四是问卷调查量表测评主要护理诊断包括焦虑疲乏自尊紊乱自我认同紊乱长期的自我贬值情景下的自我贬值无能为力感自我形象紊乱恐惧绝望最需要找到缘由！我学过心理学具体请咨询我！
很严重.绑住他
保护大动脉`
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情绪失控，不好意思去心里咨询怎么办？
这个，我也有过，学姐小妹妹。自己要尽量平静下来，去尝试着听一些轻音乐，让自己放松，不管遇到什么事都要以平常心对待，你可以找个相信的人把心里话都说出来（偶是最佳人选哦，就算你和我说了，我和别人说，别人也不知道你是谁，除了周啊），或者写在纸上再撕了。分手，那就说明你们不合适，你不能只顾眼前，要往远处看，也许，你以后会遇到比他更好的呢，人，总是要分开的，只不过是早晚的事，所以呢，学姐小妹妹自己看开点！要不然我这个学弟大哥哥可看不起你哦、、、我还那句话，痛，忍忍就会过，不用太过执着、、。和家人吵架那是很正常的事，because我们...
边缘性人格障碍，间歇性抽风怎么办啊？
你有没有想过这可能是自己想成熟，而事实上你的心理年龄或者生理年龄，都并不成熟时，产生的矛盾综合体。只是它变成了只有坏处没有好处的一面，任何事物，都有两面性，当你发现它可爱的另一面，你的问题也就解决了。现在，你只能在你的家庭，师长或是医生的帮助下，才能缓和这种焦虑。建议你去权威医院检查和治疗。不过要记住，无论是谁都无法代替当事者的你，你必须自己努力摆脱困境，不管要经过多少时间多少人或事，一定要相信，你可以战胜所有问题，因为你就是你自己，独一无二的，谁也无法伤害你。
抑郁症严重点会怎么样？会不会自杀？自己能不能控制得住那些不幸的行为？
改变一个思维方向，多行善，多帮助别人，一点一滴出发，将心念放在大众身上，您会发现您越来越快乐，而且越来越有运气和福气，中国有本古书，叫《了凡四训》，是真实的通过日行一善或几善彻底改变命运，如至福运的事迹。很有益，我刚看完，您可以拿来看看，如果买不到，我可以免费送给您，祝您早日走出心灵沼泽，幸福如意。.
建议你去看看心理医生。也可以多和朋友聊天。多和人交流，多看看外边的花草树木，人不能光为自己活，也为别人活着，看到你这样，我也会担心，世界这么好，敞开你的...
我哥是精神分裂症吗，怎么治疗啊？
建议到当地精神病院就诊！让医生来决定是否需要住院治疗、用药等情况！苏州广济医院-精神科-吕永良副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>