我有抑郁症了，我该怎么办！！
改变性格治疗抑郁 性格不稳定者：此类人常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。
喋喋不休者：此类人大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。
易怒者：这种人多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。
怕事者：主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。
怕交际者：这种人多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。
优柔寡断者：要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。
消极依赖者：这...
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自杀行为的劝阻对错
这个主角不去死的原因有两个：1.他怕死，没想好自己到底该不该去死、 2、他好朋友的激将法还挺管用的，因为他怯懦。 如果现实生活中如果遇到一个人想去死，最好的方法还是“讲道理”，要晓之以理，动之以情，让他感觉到这个世界上还是充满希望的，世界上少一个他，也不会因此而毁灭。如果叫他去死，他反到又不想死了，说明他怕。实话，这种方法算不上不符合劝阻方式。
双相情感障碍、抑郁状态，有自杀行为
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抑郁癥是怎么造成的
简单的说抑郁症是抑郁患者对自己、世界和未来的看法比较悲观，而且已经称为一种习惯。 他们的思维方式是认为失误非黑即白，如果表现不尽完美，就认为自己是个彻底的失败者。 讲单一的消极时间视为永久的失败模式。 而且草率的下结论。 夸大或轻视。 过分的概括极端的形势。 讲自己视为某些消极的外部事件发生的原因，而事实上你不应该为此负主责任，
无聊的时候应该做些什么呢？
喘不过气这城市太多压力 人来人去匆忙的脚步太急 我很努力寻找失去的勇气 渴望快乐会再度光临 listen to me 开心的人最美丽 闭上眼睛跟着我做深呼吸 very happy 并不是抽象名词 快乐才是活者的真理 开心就好没什么事大不了 自由自在去拥抱天涯海角 眼花缭乱这世界太多美好 烦恼的人却感觉不到喔 开心就好连呼吸都听得到 你笑一笑烦恼都被你吓跑 只需要一秒快乐气球便升高 幸福的感觉旋转环绕
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精神病不会死吧？
看情况