抑郁症严重点会怎么样？会不会自杀？自己能不能控制得住那些不幸的行为？

改变一个思维方向，多行善，多帮助别人，一点一滴出发，将心念放在大众身上，您会发现您越来越快乐，而且越来越有运气和福气，中国有本古书，叫《了凡四训》，是真实的通过日行一善或几善彻底改变命运，如至福运的事迹。很有益，我刚看完，您可以拿来看看，如果买不到，我可以免费送给您，祝您早日走出心灵沼泽，幸福如意。.




建议你去看看心理医生。也可以多和朋友聊天。多和人交流，多看看外边的花草树木，人不能光为自己活，也为别人活着，看到你这样，我也会担心，世界这么好，敞开你的心，去好好欣赏这个世界吧！