吸烟真的有害健康吗?
吸烟对人身体有很大危害,具体如下:烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。 口腔及喉部 烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质————就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。 心脏与动脉 尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟...
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一、同一個姿勢不要太久,如坐著打電腦約1小時要休息5分鐘做做伸
展動作。
二、訓練上背和下背肌肉力量,如:伏地挺身、仰臥起坐、舉啞鈴等。
三、使用工具、輔具幫忙:如搬重物時護腰的使用,擦油漆時使用較長
的刷子減少手舉高的動作。
四、姿勢:如背部要貼著椅背,打電腦時手肘要70-90度。
總之,有酸痛應先找出發生的原因對症治療,並避免重複發生,加上運動習慣,這樣病痛才會遠離,工作才會順利。
我挺年轻的,但是我的脊柱非常不好.从颈到腰下都疼.建议多休息.别长时间保持一个姿势不变.严重就去牵引吧.因为后边脊柱疼的话,一般都是因为骨骼变形了.所以压力变大了.牵引可能稍有用些.注意身...
展動作。
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三、使用工具、輔具幫忙:如搬重物時護腰的使用,擦油漆時使用較長
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四、姿勢:如背部要貼著椅背,打電腦時手肘要70-90度。
總之,有酸痛應先找出發生的原因對症治療,並避免重複發生,加上運動習慣,這樣病痛才會遠離,工作才會順利。
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腰背痛了好多年了,看过好多次,可是都没有检查出什么
根据你的症状,显示疼痛可能源于免疫源性。即脊柱骨关节病一类的疾患,包括强直性脊柱炎,Reiter综合症,等。但是不排除肿瘤或感染所造成的脊柱破坏。对于你所说的疼痛特点,可能与软组织退变(即腰肌劳损,肌筋膜炎)无关。建议需要进一步检查,包括疼痛,尤其是脊柱叩击痛部位的MRI,CT,或者核素扫描。以及检测骨盆平片或CT,HLB27,最好到风湿免疫科看看。华西医院-脊柱外科-孔清泉副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>