缺少维生素会嗜睡吗？

第一：可能你的体质一贯比较弱，容易生病感冒；第二：可能在春天的时候，得过一场比较严重的病， 春天生发不足且损耗过度，夏天阳气不够用，容易犯困无力；第三：春天的时候可能房事过度。


夏天天气炎热，体表血液循环加快，供给脑部的血液就相对少了，大脑得到的氧气养分少了，自然不活跃，就想睡觉。


春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月

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嗜睡，无力，可能是脾虚，建议多运动，出去散散步之类都可以


这也许是因为你太累了，也有天气的因素！不要太担心，放松自己，多出去走走，多喝点水！


别那么累，多休息

两个原因：一、前段时间严重透支了体力精力，还没有恢复过来，属于正常现象，那就找个机会好好的睡几天，睡到自然醒，这种现象就消失了。二、脾湿较重，平常生活中吃多了生冷寒凉食物或受了寒，建议多食用健脾祛湿的食物，如淮山、薏米、茯苓、白术、红豆、冬瓜、鲫鱼、生姜等；多运动，出一身大汗后人就会轻松很多；可适当服用一些去痰湿的中成药。


如果真的很影响你的生活和工作的话~建议你去看一下医生！
因为你那很有可能是意识障碍的症状哦~
嗜睡是最轻的意识障碍，是一种病理性倦...

1患儿是否有肥胖、容易饥饿，吃的过多？是否有性格和情感的改变？体温如何？2病前是否有什么诱发因素，如感冒、外伤等？3是否做过关于内分泌的一些检查？结果如何？4请再详细描述一下疼痛的部位、性质、是否有恶心呕吐？以及头晕的情况，是否有站立不稳、耳鸣听力下降？5当地诊断是“Kleine-Levin综合征”病吗？先补充一下上述资料吧。北京宣武医院-神经内科-周爱红副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

最好的建议是注意生活规律，但是并不是每个人都能很好的控制，工作、学习等等方面的原因，尽量调整吧。小建议：不要空腹或是吃的很饱去睡觉；睡前做适量运动（比如俯卧撑，仰卧起坐，慢跑等）会有助睡眠；生活太单调或者遇到不顺心的事找人聊聊天，或者发泄一下；你可以试一下催眠，挺有用的。当然，良好的心态也是必要的。睡个好觉~~~


生活节奏紧张吧，调整自己的生物钟，使自己得到正常的睡眠质量


莲花仙子...