血液稠会导致嗜睡吗？
血液黏稠确实会引起嗜睡.因为血液是靠心脏的跳动来运输至全身的,一般来说一滴血流经全身需20秒左右,这个时间恰到好处,可以及时调查身体细胞的新陈代谢,供给氧气,排出二氧化碳.当人体血液黏稠时明显会使血液流动减慢,体内代谢无法正常化,所以使脑部供氧不足,引起注意力下降,思维迟钝等不良现象,于是会感到嗜睡.
血液粘稠度增高会导致嗜睡,.但引起嗜睡的原因还可能是心理因素，如长期压力、情绪紧张、睡眠不足、焦虑或忧郁等等。
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我也是这种状态，应该是天气问题
怎样才能让我睡眠质量好,不失眠呢?
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