为什么自己情绪低落
学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。
自己心情抑郁。建议，多想自己成功的事例，有利于树立自信心。多结交朋友，沟通思想进行交流，诉说心中的烦恼，舒缓情绪；明确生活的方向和目标，在拼搏进取中获得动力和乐趣。
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理解力气活
把心放开，多想些开心的事
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当一个人情绪低落的时候，该怎么办？
怎么让自己有自信??迷失了自我怎么办啊朋友，要回顾一下是什么事情让你不自信一定要发现这个原因，针对这个原因你可以相应的措施让自己拥有自信如果在工作方面，自己这一个目标，天天从点滴做起，让自己感觉天天会有一定的收获；这样会让自己的自信增强如果是在家庭方面，多多关心家中的成员，问好家人，好好对等亲人，让他们感觉你是不错的，让你充满自信如果是在爱情方面，可以适当的付出，让对方对你有回应，这样你会感觉不错，从而让自己拥有自信天天一定要拥有一个良好的心态，让自己时刻拥有快乐，这样会让你各方面发挥自如，这样会让自己自信十足
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天天不想吃饭，情绪低落，不愿意出门怎么办？
有 半个月不出门你是不用工作的吧？人的情绪也有高低起伏，天气也会有一定的影响，建议你可以找要好的朋友出来聚聚，或者参加一些赶感兴趣的活动，也许会豁然开朗，希望你开心健康！
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情绪低落怎么办？
當人的情緒處於低潮時，對任何事情都提不起興趣，要學會轉移注意力。有些事情既然已經成為事實，就嘗試著去接受，去面對。一個人不可能改變世界，世界也不會因你而改變，所能做的，就是適應世界，不鑽牛角尖，不要和別人攀比。你的生活，應該有你自己的精彩。
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尽量去想一些好的事情，让这些不开心的事抛之脑后
一个人去旅行吧。...
为什么有些时候情绪会很低落？
谈一谈我自己的方法吧: S Q、每天早晨5点多钟起床,去海边大声朗读 自己喜欢的书籍(我读的是世界上伟大的推销员)DQ、经常打乒乓球,将体力发挥到最佳。 Z 3、经常与同事开开玩笑。 Y 6、经常交朋友,因为有好多好多的朋友而感觉自己不孤独,因为朋友的能力而自豪。L0、推销产品首先要推销自己。 W 7、学会控制自己的情绪。 D 9、过去不等于未来。 @ 5、没有失败只有暂时停止成功。16、想法决定活法;思路决定出路;气度决定格局;性格决定命运。60、学习+学习+学习 34、成功=知识+人脉 .com 1、经常...
身边要好的朋友个性属于比较急躁的一类，并且情绪转化的很快。情绪时而高涨时而低落，这会不会是躁狂症？
你好，躁狂症其实主要就是情绪上的一种波动吧。躁狂症是一种以情感活动呈病态的过分高涨为基本表现的精神失常，属情感性精神障碍。以情绪高涨，思维奔逸，活动增多，精神运动兴奋等阳性症状为特征。要是想要做个准确的诊断的话可以建议你到成都市青羊区中医医院试一试。因为在以前我的一位朋友也是在那个经过治疗之后康复的。主要接受的是一种“雷电经络治疗仪（简称ECT治疗仪）”这是一种纯中药的疗法，没有任何的副作用是很健康的一种疗法的。医院还被评定为成都唯一“失眠抑郁规范化诊疗标准站”了。并且这还是一家拥有60年的功力医院同时也是一家医保定点单位...