不知道是不是精神问题

????????
?????????????
??11????????????????????????????4~6??V?2?1????V??10~15?????????????????????2?+1??????????????1???????????????
????????????????????


????????????I??????????10~20????90???????

???????????
??
??.???
?????????????????????????????????????????????
???????????????
???

朋友你好，希望我的回答能对你的失眠有所帮助。　　　良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。患者一般进入睡眠的时间延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难以再次入睡，清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。失眠可以由各种不同的原因引起。可分为：（１）环境因素：噪音或光照...

这是人的情绪不好不能吃药，多做点自己觉得有意义的事情，比如上网、看电视、聊天、打篮球、游泳、睡觉等等~~


补充睡眠


寻找一下目标 分析一下原因 是不是最近有什么事困扰着自己？？


在现代社会生活的各类人群，都面临着沉重的压力和负担。很容易造成心理和身体的反常表现！面对这种情况，人们往往相当苦恼，急于摆脱却...

吃药就意味着有病，还是精神病，谁受的了？除非她自己积极主动去要求治疗

精神？ 都是心理引起的，找老师或者心理师看下


神经系统出现障碍