眼困 没精神 背困吃什么药

用适当的方法给自己减压。比如去健身房打几拳等等适合发泄的方式都可以。睡觉也是好办法！不喜欢睡觉就吃，逛商场

你好，可以口服七叶神安片 脑灵素 等试试.同时建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点. 到健康无忧网站查看回答详情>>


睡觉前什么都不要想！


什么都别想就好了


一般就是平...

宝宝精神一直不好，可以先带宝宝到神经内科检查一下。 到健康无忧网站查看回答详情>>

精神紊乱怎么办.............. 经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。 在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。 还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。 祝你健康

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。