阴虚体质怎么才能改变呢？

我还是比较喜欢乌龙茶，绿茶的味道不习惯！今天喝了白茶，浪费了。。。:titter 我不喜欢 到52KD论坛网站查看回答详情>>


绿茶， 乌龙茶。


绿茶，

舌体胖大,边有齿印,舌质淡嫩,舌苔白滑根厚腻,舌色鲜边尖有瘀暗;办证;心肾阳亏,脾湿浊阻;运化障碍;


你完全属于肾阳虚，是你以前服用的药不对症伤了脾胃的，引起这些病情严重后果。


内分泌失调，可能是脾胃虚，建议看下中医调理一下。


脾虚寒湿 白苔有寒 舌胖两边齿痕 脾虚有湿

现在的体质研究把人的体质分为平和质、阴虚质、阳虚质、气虚质、血虚质、痰湿质、湿热质、异禀质等八种。 平和质的人阴阳平衡，身体的功能很和谐，是最理想的体质类型。 阴虚质的是身体阴阳失衡了，阴少了，那么阳相对就偏盛了，所以可能表现出潮热、五心烦热、盗汗、口干等症状。 阳虚质的道理也是一样的，阳少了，阴相对偏盛，那么出现的是畏寒、怕冷、身体倦怠、纳差、便溏等症状。 气虚质的表现是气少，功能差，如面色恍白，疲倦乏力、少气懒言等。 血虚质的是物质基础少了，如面色苍白，指甲黏膜苍白、容易疲劳、头晕目眩、心悸等。 痰湿质...

阴虚.
肥胖引起的.
下面是整体减肥方法理念：健康合理原理：养胃减肥
饮食:
不喝酒,不抽烟,不吃零食.
早上吃少:1,牛奶(豆浆)配清煮鸡蛋或红薯或玉米.
注:玉米有受身的作用.鸡蛋不要吃蛋黄,豆浆要不放糖.
中午吃个水饱:吃饭前先喝一小碗汤,鲫鱼汤最好,
尽量挑佐料少的菜.不要吃辣椒,烧烤,油炸类.饭一两就可以了.
可以根据下面的蔬菜调整或挑选.
蔬菜是有药性的,除了马铃薯,西红柿,(青,白,红,胡)萝卜,菜笋,黄瓜之外,其它蔬菜不能随便吃.
午餐一定要有蛋白质,粗纤维,维生素.
蛋白质：肉,鱼,蛋,建议吃鱼,或碎肉,...

不适合，最好吃些鸭子肉，或者炖猪肉加上生地、枸杞子等宜滋阴降火


兔肉比较好吧，有比较容易买确实是属于寒性食物