请问气虚、气郁、湿热、血瘀性的体质该怎么调理?
就您的这个问题,谈些看法,仅供参考。 气虚、气郁、湿热、血瘀,这些名称,都是中医辨证名称。也都有各自比较典型的症状表现。但将某个辨证名称与一系列症状表现 相对应,这主要是一种教科书式的描述,是用中医理论来解释、归纳各种症状。 但实际上,现实中的患者,往往由于病程较久、多方治疗、不良饮食起居习惯等原因,造成病情较为复杂,不表现为单纯的某个中医辨证证型。此时,就有赖于中医师对患者的病情做全面和细致的了解之后,分清主次以及轻重缓急,作出正确的辩证诊断。而后,才可以拟定治疗的处方用药。————这是一个很专业的过程。非专业人士,未经过系统的理论学习,没有相关的临床经验,仅凭书面对照,是很难对自己的病情作出准确的判断的。 就您而言,可以在当地寻求中医师的诊疗。如果希望在网络上获得中医诊疗咨询,则需要做更深入细致的交流。才有可能得到关于“如何进行调理”的较为准确的建议。
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治疗气郁体质有哪些食疗法?
按摩陵泉穴。再吃双花西米露.西米50克,玫瑰花20克、茉莉花20克,白砂糖适量。把玫瑰花、茉莉花倒在一个容器里,用开水冲泡备用,再把西米倒入开水中,用中火煮约5-6分钟,煮到西米呈半透明状,米粒中间还留有一点白就可以了;然后,把西米滤出来;再把泡玫瑰花、茉莉花的水倒进锅里烧开,烧开之后再把刚才煮的半熟的西米倒进去,根据您的口味加入适量的糖,煮开之后,这道花香四溢的双花西米露就可以食用了。
香蕉皮熬汤喝了就好
食疗是下策,情绪调解。是管健
多吃甜的东西,平时吃些白萝卜之类的蔬菜,
1,清淡饮食。2,起居有节。3,经常到户外运动。4,稳定情绪。
气郁最好的食疗还是用绿梅花泡茶喝.全世界最好的药!
...
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气郁体质是怎么形成的?
气郁体质的人性格内向,有话不多说,总闷在心里。
多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅
1、先天禀赋。
2、多数和幼年时期曾经经历过比较大的生活事件有关系,如父母离异、父或母早亡,寄人篱下,上学的时候哪个老师都不太喜欢,自信心倍受打击,他那时自我调节能力还差些,受到一些打击无法自我调整就会气郁。
气血水平低的表现;
告诉你几个方法:
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好,三餐不合理,健康远离你。物无美恶,过则为灾;满足食物“金字塔结构”,即百分之五十谷类豆类食品,百分之三十新鲜应季蔬菜类食...
多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅
1、先天禀赋。
2、多数和幼年时期曾经经历过比较大的生活事件有关系,如父母离异、父或母早亡,寄人篱下,上学的时候哪个老师都不太喜欢,自信心倍受打击,他那时自我调节能力还差些,受到一些打击无法自我调整就会气郁。
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1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
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阴虚 兼气虚,痰湿,湿热,气郁,倾向血瘀,特凛
您的病症是因阴虚湿热引起的脾气不足、胃气郁结之证,需要滋阴祛湿降热即可,但注意不可盲目泻火或使用补气之药。
首先建议在饮食方面不要食用生冷的食物,水果需加热后服用,因生冷的水果虽然可以起到滋阴降热的作用,但会伤脾,导致气虚更加严重,所以不可食用生冷食物,不过加热后就没事了。特别是下午将西瓜加热后食用,即可不会伤脾,又可滋阴降热,对您很不错。
用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬成的山药薏米粥在上午9:00服用,可健脾祛湿升阳,令气虚的问题得到缓解甚至解决,并且不会引起内火,对您有益无害。
而胃胀是因胃气郁结所致,用生石膏30克煎水,每日三次服用,不几日即可解决胃胀,但生石膏属于疏泄类,所以...
首先建议在饮食方面不要食用生冷的食物,水果需加热后服用,因生冷的水果虽然可以起到滋阴降热的作用,但会伤脾,导致气虚更加严重,所以不可食用生冷食物,不过加热后就没事了。特别是下午将西瓜加热后食用,即可不会伤脾,又可滋阴降热,对您很不错。
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气郁体质吃什么中药调理
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阴虚、气虚、阳虚、气郁的体质饮食上应该怎么调理?
祖国医学以为,根据临床上的症候表现及脉象、舌苔等,人体主要有以下八种体质——阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。体质不同,其养生方法也各异。 阴虚体质养生法 体质特点:形体消瘦,面色潮红,口燥咽干,心中时烦,手足心热,少眠,便干,尿黄,不耐春夏,多喜冷饮,脉细数,舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显,或伴有干咳少痰,潮热盗汗(肺阴虚);或心悸忘记,失眠多梦(心阴虚);或腰酸背痛,眩晕耳叫,男子遗精,女子月经量少(肾阴虚);或胁痛、视物昏花(肝阴虚)。 精神调养:此体质主人性情较急躁...