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“???” 的相关文章
体育锻炼后脚背痛怎么办
一般来说，这个问题不大，这是很正常的情况，特别是对于年纪比较大的人来说~可以泡个澡或洗个温水澡，对酸疼的部位进行按摩，敲打，促进局部血液循环，让肌肉充分拉伸放松！睡个好觉而且还要多补充各种营养，补充运动消耗的各种物质肌肉酸疼时，在注意充分休息放松的同时，还要吃一些呈碱性的食物，如蔬菜、水果、牛奶等，来帮助我们恢复身体的酸碱平衡。相反米饭、肉类、海鲜以及动物内脏等都是呈酸性的，多吃反而会加重肌肉酸痛。此外还要多吃一些富含维生素C的水果，如橙子，柑橘等，以清除自由基，减轻身体疼痛。还要多补充营养丰富的食品，如鸡蛋、牛肉、水果，...
背痛怎么办
挺直腰或多睡
你可以按摩一下双腿膝盖后侧的腘窝处横纹的中间有个穴位叫“委中穴”按摩一下试试，时间最好长一些，1--3分钟为宜。
背痛，虽不如颈痛、腰痛那样多发，但也是一种常见的病痛。约30％～40％的人在某一时期患有背痛，有80％一90％的人在某个时候经历过背痛。不同性别和不同年龄的人都可患病，但背痛在中年人中最为常见。 背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认...
因为枕头引起的背痛?
防背痛方案 观察你的姿势 当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上，俯身趴在书桌上，都会使脊柱偏离正常位置，将过多的压力压在背部肌肉上。当你坐立时应尽力保持良好的姿势。 给背部以支撑 另一种帮助保持良好姿势的方法就是坐时将一个小枕头或者靠垫放在背下部的拱柱部位，这可以为背下部提供支撑，减轻对肌肉的过多压力。尤其当你坐在沙发上看电视或长距离行车时，记著给自己买个腰枕，并经常变换靠背的倾斜度。 经常活动 在办公室久坐的你，需要至少一个小时站起来...
我最近老是背痛，特别上次跑了200米，痛的不能动，是不是上网太久 到底是什么原因啊，有没有懂的求解啊
最好得去医院查查啊，有可能轻微脊椎病
哦也，肯定是上网一直不动的关系。。快点快点！ 多和我一起出去玩玩 。。-。-
婆婆近来出现乏力、疲劳的症状，而且还伴随背痛和晨起僵硬，有治疗方法吗？
可能是是强直性脊柱炎，我同事的婆婆就有这种状况。她甚至不能下凉水，弯腰也吃力。后来在网上看到一个叫湖南长沙中安医院的地方。说中安医院治疗这个病很好，最后就去了。抱着一试的想法大概治疗了2个半月，病情有了明显的改善。经过进一步的治疗。病情控制住了。湖南长沙中安医院全国有二十多家分院，是目前全国最大的风湿骨关节病医院,治疗采用的是纯中医中药治疗,不含任何激素成份。 如果你对湖南长沙中安医院想有进一步的了解可百度查询。祝你婆婆身体早日康复。