求治疗或缓解腰椎间盘突出，背痛的方法
注意做到“十不”,即:不久坐,不久站,不负重,不弯腰（急性期）,不抱小孩,不穿高跟鞋,不低头,不坐矮板凳,不劳累,不着凉（腰部）.两护,即:护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰,保暖并吸潮湿）,护背（穿毛背心和棉背心等）. 腰椎间盘突出有何表现？当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出。①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。④腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。⑤行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数病人需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。 1、卧位，应睡硬板床，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。2、下床 从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸直，身体重心慢慢移向床...
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跳绳多了为什么会背痛？
跳绳也要量力而为。不能超过自己的身体极限。
另外也要跟跳绳的姿势有很多的关系。
祝幸福！
跳绳会拉伸背部肌肉
女生经期背痛是什么原因
许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，但这样做却可能引来更大的麻烦。 原来，例假期间，盆腔充血明显，女性会感到轻微不适，如腰酸、小腿肚或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等，甚至出现疲倦、嗜睡、面部浮肿等全身症状。这些都是正常生理现象，经期过后便可自动消失，一般无需治疗。然而，若是这时用力捶打腰背，则会使局部受到震动刺激，导致盆腔进一步充血、血流加速，致使经量增多，于是引起月经过多或经期延长。另外，女性此时全身和局部的抵抗力较低，子宫内膜剥脱形成创面，宫颈...
强直性脊柱炎
您提供的信息有限，不知您需要什么帮助，一般来说，强直性脊柱炎的治疗是需要对症和控制病情联合的，一方面消炎止疼，另一方面控制病情，再有就是生活上的功能锻炼了北京大学人民医院-风湿免疫科-栗占国主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
强直性脊柱炎的治疗的目的 在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。要达到上述目的，关键在于早期诊断、早期治疗，采取综合措施进行治疗
我有这种病何时能治好、
你好强直性脊柱炎目前尚无根治的方法，但是通过中西医结合的办法还是可以控制的，目前最好的药物是注射用重组人2型肿瘤坏死因子受体抗体融合蛋白针，每次2只，每周2次，皮下注射，3个月1疗程。河南中医学院第一附属医院-风湿科-冯福海主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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摩罗丹治疗什么胃病疗效最好
【药品名称】通用名称：摩罗丹 汉语拼音：móluódān 【作用类别】本品为胃脘痛类非处方药药品。 【成 份】百合、麦冬、石斛、茯苓、白术（麸炒）、乌药、白芍、三七、延胡索（醋炙）、鸡内金（炒香）、玄参、当归等18味 【性 状】本品为棕色的小蜜丸；味甜、微苦。 【功能主治】和胃降逆，健脾消胀，通络定痛。用于胃疼，胀满，痞闷，纳呆，嗳气，烧心。 【规 格】小蜜丸每55粒重9克 【用法用量】口服，大蜜丸一次1～2丸，小蜜丸一次55～110粒，一日3次，饭前用米汤或温开水送下。 【不良反应】 【禁 忌】 【注...