怎样能够令膝盖扭伤容易康复?
取决于受伤部位和程度，单纯软组织扭伤，早期制动、冷敷，若韧带不全损伤，必要时需要石膏固定，严重的韧带断裂，需要手术修复
制动
外固定4-6周，期间抬高患肢，制动，活动患肢足趾，以促进末梢血运循环。
热敷按摩促进血液循环，提高康复。
膝部软组织损伤 膝关节是全身最大的结构复杂的关节，主要功能是承重和屈伸运动。它的稳定性和屈伸活动，靠坚强的关节囊，内、外侧付韧带，十字韧带和内外侧半月软骨的支持和调节。此外，股四头肌、髌骨、髌韧带不仅有伸屈膝关节的功能，而且对稳定和保护膝关节具有重要作用。其中内外侧韧带可限制关节侧向移动，交叉韧带可限制关节过度向前和向后移动，关节囊后韧带（包括腘斜、腘方韧带）可限制关节过伸，髌韧带可...
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膝盖扭伤要注意些什么？
关节扭伤可以用止痛消肿的中药骨伤药治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了
千万不要二次扭伤，不要用力，注意点就行了。然后可以用好得快。我觉得好得快治疗扭伤效果很不错。
千万不要二次扭伤，不要用力，注意点就行了。然后可以用好得快。我觉得好得快治疗扭伤效果很不错。...
膝盖扭伤恢复期适合做一些什么样的简单运动?
休息，减少膝盖的受力，避免身体的压迫，运动的话，游泳是不错选择
膝盖扭伤恢复期适合简单运动，主要是改善膝盖周围血液循环
双腿膝盖疼痛问题
恩上医院
我想问，我的是vista 的，不知道补丁好不好用啊？还有直接下载装上就OK了吗？？？
接连受到伤害 可能造成了膝关节内积水,只是这样的话就没什么大碍,暂时减少运动量,打点消炎的针就好了.不过最好上医院检查下 拍个X光片,以确定没造成别的伤害或者韧带受损!
扭伤膝盖康复后绷直感觉就要断了似的
你好！膝关节是人体最大也是最复杂的关节，损伤之后，稍有不慎，就会留下后遗症，且经久难愈，以下建议希望对你有所帮助：
1，给予近期膝关节X片的检查，以防止有半月板的损伤。2，注意走路活动用力或功能锻炼时，要给予必要性的保护措施，如弹性绑带或护膝。3，功能锻炼要逐渐进行，不要急于求成，以避免加重损伤，注意功能锻炼后或走路活动过多后的积极护理，如热水洗浴浸泡或抬高患肢。4，可给予中药的洗浴浸泡，之后给予中药包扎固定，以消炎止痛和促进膝关节功能恢复。5，注意加强补气补血药物的调理，以改善机体的功能状态和促进膝关节功能恢复。
针灸推...
为什么我伤的只是脚，而整条腿都肿了？
每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.