膝盖扭伤后关节一直不稳，怎么办

我建议你最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮
韧带是连接两块骨头的组织.最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；和膝关节的韧带拉伤.韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病...

扭伤后的处理：24小时内先冷敷或冰敷，以利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用；24小时后可每日热敷，以利于促进血液循环，减轻水肿。你的情况应是不严重的软组织损伤（即轻微扭伤）   一般可用点药擦下再静养即可自愈。如果2-3周内无法自愈，必须积极用药，否则会发展成慢性炎症。局部用药推荐广西黄氏的跌打活络酒，对于促进微循环，消肿止痛效果很好，新的扭伤一般一个礼拜以内都能痊愈，药酒价格也便宜。对于慢性炎症也能在一个月左右彻底治愈。

针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息....

应该是伤到软组织了，建议早些按摩治疗，否则易引起膝关节周围问题，到时候就 麻烦了。


扭伤/跌伤问题：
希望可以帮到你：最快管用的方法：用田七砸碎后冲水或冲酒，每次一到二克即可，喝完后一小时内，青紫部分全部消除或部分 消除，但五小时后会继续发作，说明用药非常有效，试用后如有效就给你一个最有效的治疗方法。ytjl




疼痛是软组织损伤还没有完全恢复.骨折或 关节损伤后软组织损伤使经络...

可以不再用双氧水和紫药水涂，买点络合碘，每天搽个４～６次，不要让伤口沾水，一般两天就可以干燥结痂，基本就没问题了

鹅足滑囊炎和脂肪垫增生均可通过理疗、服用消炎镇痛药物、外涂一些乳胶剂好转，当然还要适当地休息、减少体育活动。北京大学第三医院-运动医学科-印钰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


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