晚上总是睡着觉，易醒

儿童本来就不是很稳定的人群，在加上好动、喜欢玩有时在睡觉时还处于兴奋状态中，这个是正常的，家长可以不必过分担心着急，但是持续时间很长并且经常的话那就要注意了，就可能是患了儿童失眠症了，那就需要去医院治疗啦，小孩子的治疗必大人要快一些，所以需要的话要尽快治疗，越早越好！至于要怎么治我觉得成都这边的那个青羊区的一个叫什么中医院采用的是什么黄帝九针疗法治疗啦，效果挺明显的，而且这个医院是全国十大神经内科诊疗基地，是60多年的公立医院，医保定点单位，他们可是这方面的权威机构。

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五味子泡茶每天长期喝管用

这是人的七情六欲来的


运动量不足。



这是心理问题啊，白天下得太多啊，只要让自己脑子一片空白再睡觉就行了啊！！！！

去找中医看看哈


少做亏心事


不睡，做爱到天亮

失眠病人中，两类原因引起的失眠较多：一类是因焦虑、忧郁情绪引起。主要是因为社会竞争激烈，一部分人出现焦虑不安、忧郁等不良情绪，从而导致失眠。具体如就业难、就学难、工作压力大、炒股被套、人际关系紧张等等。目前，这类病人增加很明显，从中学生到中老年人都有。另一类是老年性失眠，这与脑供血不足有关。你可以试试晚上喝点牛奶，打打太极拳、运动运动，听听歌这些，如果这些没有效果，我建议你到广东民安医院失眠抑郁科去看看，他们的口碑真的很好，我是亲身经历过的，所以我很关注这些同类病人，希望你早日康复。

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