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是不是得了嗜睡症



你可能受冷了·或是你是体虚上火,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,上网时间过长,体力下降,加上是秋燥时期,秋燥又分“温燥”和“凉燥”,当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,微感风寒,乏力,烦躁,躯体酸痛,注意力难于集中,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故!你要确立正确科学的人生观和人和价值观,端正生活态度,明白“少壮不努力,老大徒伤悲”的道理!培养学习兴趣!一定要注意睡眠有足够时间!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,不要抽烟酗酒,保持口腔干净,食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!为了确保秋季的运动量,增强体质,多做一些有氧运动,如去登山,骑自行车,打打太极,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上学会“笑”,多与人交谈提高自身素质,控制好自己的情绪!中医有“常笑宣肺”,不同程度的笑对人体的胸腔,腹腔,肝脏,肠胃...

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嗜睡是怎么回事?



建议:1、不要服用兴奋剂; 2、锻炼身体,不断挑战自我,增强意志力; 3、找个好中医,好好的帮你调理一下。 4、自我情志调节,大多数嗜睡者属于情志不展,所以你应建立积极乐观向上的学习、生活、工作精神,排除对世界、社会、生活及人类及具体个人及事物的各种消极悲观思想或片面认识。 世界是美好的,你闭上眼睛的时间越长,你短短的一生,就越对这美好的世界认识的越少,那么,此生不是太遗憾了么? 为了不遗憾,少睡点吧~~~


因睡眠不充足已是犯困的第一原因,再就是而电脑...

嗜睡是否是一种病症?



这是要视情况而定的,嗜睡的原因有很多,比如天气、季节等等…假使只是单单嗜睡的话,建议多户外运动(有可能是吃药引起的抑郁症)运动可以刺激代谢加快,多食用些蔬菜水果,用以平衡身体的代谢…若实在不行,建议去看医生…


那要看你是什么情况了,如果是赖床醒来后有精神,或者是因为没休息好那就正常,如果正常休息时候够了还经常感觉困就是身体不好了。还有可能是因为没上班整天没事做无聊才会这样。如果上面所述的情况都不是那就要去医院检查一下了
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嗜睡症的症状



嗜睡症的症状    嗜睡症是一种白天睡眠时间过度延长,与夜间睡眠不足无关,不是药物、机体器质性疾病所致,也不是某种精神障碍(如神经衰弱、抑郁症)症状的一部分。     嗜睡症症状主要如下:    (1)每天出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。        (2)醒来时达到完全清醒状态的时间延长。 ...

我低血压,想知道是什么引起的,怎么治疗



低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态 正常血压的变异范围很大 随年龄 体质 环境因素的不同而有很大变化 由于高血压在 临床上常常引起 心脑 肾等重要脏器的损害而备受重视 高血压的标准世界卫生组织也有明确规定 但低血压的诊断目前尚无统一标准 一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压   绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适 或仅有头晕 困倦 乏力等非特异性症状 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状 如头晕 眼黑 肢软 甚至可...

怀孕半个月有什么症状?我是不是怀孕了?



初期的症状∶这是由女性自己凭感觉或依自己的生理情形而发现。 1.月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了,月经没有来的原因有很多,可能因为卵巢机能不佳,可能因为荷尔蒙分泌不正常,工作忙碌,考试紧张…..等等,都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断,才是最安全的。 2.乳房有刺痛、膨胀和搔痒感∶乳房有刺痛、膨胀和搔痒感,这是怀孕早期的生理现象,此外,还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、...
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