肌腱拉伤要不要紧？

拔火罐应该对你没有太大用处。肌腱拉伤要用按摩或贴膏药和吃伤要和休息的。拔火罐是对风湿之类的。

最好还是听医生的话，药用完了如果医生说还用吃药什么就继续吃，如果好了最好去医院检查一次，完全好了也不要急着去练舞，那样你的腿以后会更严重，好了要休息一段时间再练


所以每次训练一定要有足够的时间热身，并且，注意自我保护，下面归纳了一下伤痛自我养治几种方法，希望大家训练时，避免受伤，受伤后都有效的尽快恢复。 　　(一)休息！休息！休息！ 　　如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。 　　(二)弄清伤势 　　将受伤部位轻轻...

要注意休息避免剧烈的运动，可以再受伤处用热水热敷在配合一些药物治疗就可以了，建议你可以试试南洋理通麝香祛痛气雾剂，它是纯中药制剂没有副作用，对治疗软组织损伤有很好的疗效


伤筋动骨100天嘛 先制动2周 然后再慢慢后动

都不是，没那么容易就拉上的

我同意楼上那个兄台的话 李勇 少做点下肢运动。


少做床上运动，应该就好咯。
分，给我撒！



休息，避免剧烈运动。