膝盖扭伤韧带
侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。
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去医院看
第一:休息3个星期第二:口服云南白药胶囊第三:关节热敷 答案补充 如果不超过3ML可以自行吸收,但一定要注意休息
膝盖前交叉韧带损伤
您好！建议您用自体韧带。进口材料的问题请看我网站上的关于人工韧带的短文就清楚了，不过那只是我个人的经验，仅供参看。北京大学第三医院-运动医学科-余家阔主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
膝盖前交叉韧带损伤
内侧副韧带损伤
您好，您目前处于恢复期，症状可能与肌力不够有关，一般慢慢会恢复北京大学第三医院-运动医学科-肖健副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
关于前交叉韧带重建和半月板修复的事
如果是重建手术看你选择什么样的材料。
有几种选择：
1、人工韧带
2、异体肌腱重建
3、自体肌腱重建
对于运动员来说第一种选择最好，价格也最贵，应该在3W左右，全下来应该近5W
异体肌腱每根的价格在5000左右，要用两根，内置物费用还要一万多，再加上手术费等等
自体肌腱就是从你身上取半腱肌与股薄肌替代你的前交叉韧带，这样会影响你的功能，运动员不建议。
从你所描述来看，交叉韧带不一定有问题，切半月板对你的运动也有影响的。
半月板切除后要尽量减少剧烈运动。
我给你的建议是修养并加强功能锻炼！
膝关节的病变误诊率太高，只...
韧带扭伤右腿内侧
您现在的症状如何？压痛的部位在哪里？您希望解决的问题是什么？另外抽筋与您的外伤应该没有关系。北京积水潭医院-运动损伤科-张辉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
24小时内先冷敷或冰敷，以利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用
而24小时后可热敷，以利于促进血液循环，减轻水肿。
不严重的软组织损伤一般可静养自愈。但如果2-4周内不能自愈，则必须积极治疗，否则发展成为陈伤痛会比较麻烦的。
局部用药可以选择云南白药或者红花油，如果没有效果...