浑身酸痛怎们 办啊
你好！首先祝你身体复健康！我来给你谈谈关于“肌肉酸痛”的问题。1）肌肉酸痛要区分情况。 1. 酸疼，这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果。在这种情况下，只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动)，此外还可以做些按摩，补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料)，一般就可以解决问题。通过这些活动，不让乳酸存留在肌肉组织中，而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢，这样肌肉就不会酸疼了。 2. 麻痛，特点是第二天肌肉有刺痛感，稍微活动或者用手按压就会很疼，也有使伴随发麻的感觉。这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤，建议按运动伤害进行治疗性康复(手法很多，就不多说了)。在这种情况下，最好不要继续训练，以免造成肌肉的更大伤害，那就得不偿失了。 2）肌肉酸痛是因为乳酸堆积造成。运动完后可以再活动活动，或者揉揉捏捏肌肉还可以与酸痛处涂些药就，红花油，等等活血化淤的东西实在不行，就喝点酒，或者去做按摩，泡热水澡，贴辣椒膏(一种膏药，药店有售)，都有比较好的疗效
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运动一停下就立即保暖,运动后可以热水泡澡和按摩,促进恢复.这段时间适当补充维生素和高热量高蛋白食物,可以加快身体恢复,提高锻炼效果.
好好休息就好了
系统性红斑狼疮最近感觉浑身酸痛是否与天气变化有关
顺利的话，激素治疗需要2-3年减至最低剂量，复查时医生会询问或处理出现的激素不良发应的。关节肿与病情有关，关节痛的原因很多。我的门诊为周四和五回复专家:山东大学齐鲁医院-风湿科-舒强副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
头重脚轻,浑身无力,但又没发烧没感冒的,是怎么回事
头晕 测试 头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。 感冒时，可能会附带有头晕的病徵，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有此问题。不过，要提醒各位，头晕并非女性专利，大男人同样有机会。当然，女性患头晕的比例较高，确是事实。 西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。其他...
哎，好久没大运动了，今天运动了一下，第二天早上起来，浑身酸痛，难受死了，怎么才能解决挖？
这种情况我都是经常有的主要原因是好久没大运动了搞到浑身酸痛我的解决办法是做运动之前要全身放松，做一下热身运动。运动完以后就要做一些松弛肌肉的环节第二天就不会那么痛的啦
多休息
女，26岁，整天浑身乏力，浑身酸痛没精神，怕冷手脚冰凉，面色枯黄，食欲还好，大便正常。
检查不出来的，您这个时候是症不是病、除非有什么瘤子、发炎了才可以。
你这种情况中医认识：脾胃差、肝肾阴虚。你比较严重肾都快接近衰竭了。
如果你真的要检查的话。找内科、做肾功能检查、和肝功能检查。
内科，全身检
挂中医科，需要看舌苔脉象
是肾阳虚，可用中药调理，挂中医科。