经常浑身没劲，后背酸痛，走路感觉很累，心情不好，
怎么跟我一样啊 是整天做电脑前的吧 主要是运动少 娱乐少 导致身体代谢慢 肠胃紊乱吧 呵呵 放宽心态 锻炼身体 找个娱乐玩下
缺乏体能锻炼,身体免疫能力下降,要有针对性地做些运动.
心情不好那是你有心病，心病还需心药医，身体瘦弱那你是有饮食上的问题没有掌握好，但是也有的人天生瘦，
你应该根据自身的情况进行锻炼，增强自身的体质，早晚坚持跑跑步，最少不得低于三公里，在进行点别的体能训练。两个星期就可见成效
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浑身酸痛，怎么办？有什么减压的方法吗？
可能是由于长时间没有运动了吧！我刚开始也有这个感觉到时候，但我现在开始每天早上跑步，晚上睡觉前做俯卧撑和仰卧起坐各100个，那感觉就没有了。你可以不像我这样的运动，平时也要抽时间，多运动运动，可以一个周一次，运动后洗个热水水澡，会感觉舒服一点的，你可以试试哦！呵呵....
听音乐 深呼吸！
为什么早上起来浑身酸痛没有力气
可能是睡眠质量不高，你可以看看是不是枕头太高，尽量在晚上11点前入睡，睡前不要吃东西，也不要大量喝水，平静入睡，尽量采用侧卧的方式，早上醒来后不要马上起床，躺一小会，可以用你的手指捏自己的耳廓，上上下下来回的捏几遍，感觉就会精神很多。也有可能你白天的时候，肩，腰，脊柱比较累，这样早上起来时也是感觉很不舒服的，全身酸疼。
亚健康 多锻炼吧
有可能你昨天做过剧烈运动，也有可能是天气原...
我现在浑身出汗，胳膊肘子很酸痛，头有点晕，是不是中暑了？该怎么处理， 怎么预防中暑？
注意补充营养和水分，多休息
买台空调
外出可以擦防晒霜
严重失眠，连续一周不睡。怎么办？
你好，治疗失眠症目前仍然以中医药治疗为首选，失眠是一种人体功能病变的表现，只是一种临床症状，并非一种疾病，但如果不能得到系统的治疗，会进而发展出其他疾病，在治疗失眠症的药物中西药治疗只能很快的让患者进入睡眠状态，但不建议长期应用，因为西药治疗只能暂时应得缓解症状且有一定的毒副作用，长期应用对人体有一定的损害，容易产生依赖性，患者一旦停药病情会更加严重化河南中医学院第三附属医院-精神科-许二鹏副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
调整心情...
昨晚心情不好，在海边溜达了好长时间，好像有些着凉了，早上起来浑身酸痛无力的，吃两粒快克有效吗？
有效
会好的！或者冲一包999感冒清热颗粒、我现在也是因为着凉感冒、喝的这个。倒上一点点开水冲开就好。。愿身体健康。