感冒，嗓子痛，浑身酸痛怎么办

那更要多起来锻炼一下啊。。。


最好去医院看看、有可能是因为感冒引发的别的病症


窝被子里，作死出汗吧

严重缺钙。再往下发展可能导致晚上睡觉时小腿抽筋儿。去药店买含维生素D的有机钙片服用补充钙剂，不要买那种纯钙片。维生素D可以促进钙的吸收，短时间内可以先换一个床睡觉，如果现在睡软床可以换硬床或反之。多做户外活动，多晒晒太阳。人体皮肤在阳光照射下可自动合成维生素D.平时可以每天补充250-500毫升牛奶。牛奶补钙效果不错。

睡觉的姿势不对。或者床太硬了！

要养成早起的好习惯！科学证明人每天的休息时间是8小时。越是睡越累！


日有所思，也有所梦

调整好状态，多看绿色植物。建议你去桂林或西湖散散心。


没睡好啊.猪