过度呼吸怎么办.
治疗措施： 1.积极防治原发病。 2.降低病人的通气过度，如精神性通气过度可用镇静剂。 3.为提高血液PCO2可用纸袋或长筒袋罩住口鼻，以增加呼吸道死腔，减少CO2的呼出和丧失。也可吸入含5%CO2的氧气，达到对症治疗的作用。 4.手足搐搦者可静脉适量补给钙剂以增加血浆[Ca++]（缓注10%葡萄糖酸钙10ml）。 病因： 1.精神性过度通气 这是呼吸性碱中毒的常见原因，但一般均不严重。严重者可以有头晕、感觉异常，偶尔有搐搦。常见于癔病发作患者。 2.代谢性过程异常 甲状腺机能亢进及发热等时，通气可明显增加超过了应排出的CO2量。可导致呼吸性碱中毒，但一般也不严重。但都说明通气量并非单单取决于体液中[H+]和Pco2，也与代谢强度和需氧情况有关。此时的通气过度可能是肺血流量增多通过反射性反应引起的。 3.乏氧性缺氧 乏氧性缺氧时的通气过度是对乏氧的代偿，但同时可以造成CO2排出过多而发生呼吸性碱中毒。常见于进入高原、高山或高空的人；胸廓及肺病变如肺炎、肺栓塞、气胸、肺淤血等引起胸廓、肺血管或肺组织传入神经受刺激而...
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紧张过度，怎么办呢？
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，...
练健美操时，不小心用力过度，第二天去训练，压腿的时候脚压不上去，那根筋巨疼，感觉就像已经绷紧的牛筋，拉不开，是韧带拉伤吗？该怎么办
肌肉拉伤
去医院看看吧
是，应该去敷药看骨科。
近来心慌很厉害，很容易紧张，但心跳频率正常；晚上静下来时很严重，感觉心慌快窒息了，甚至有种濒死感，精神恍惚紧张，医生简单检查一下没问题，这是神经紧张过度么？不想看医生，如何自治？
最好的办法就是放松再放松，想吃什么吃什么，想喝什么喝什么
到自然界走走，好好放松一下
脚踝运动过度致痛
脚踝扭伤处理及恢复方法 踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的，发生的原因大多是身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时，局部会发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造成骨折。一、处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。二、固定几分钟后（约3-5分钟），可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。三、检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能，韧带损伤的程度，以决定下一步之治疗方法。四、检查方法：(1)注意疼痛、压痛点的位置，肿胀的程度，关节是否畸形。...
怎样克服时间恐惧症？？
这个我想很多人都有过这样的反应.本人也不例外.是你心里想太多了.没有把握时间的平衡引起的.当这种情况了现时,心里总是觉得落的慌.只是你的精神压力太大了.适着放轻松一些吧.把握一下节奏吧.做什么事情其实都讲的是一个节奏.当你的节拍乱了,就会出现这样的事情了.不是什么大事.呵呵.
感觉快了，就深呼吸感觉慢了，就找点事情给自己做忘记时间
把囿关时间的东西，远离自己，让自己忙起来，或许，睡...