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脸颊肌肉酸痛




1、咬肌疲劳:热毛巾外敷咬肌2、颞颌关节紊乱:到医院理疗,建议到医院鉴诊,对症治疗




不要急。。哥哥奶奶姑姑都寺医生




做做脚底按摩,让家人帮忙按摩一下脸部的反射区,可能有效




我草你骂。草你骂。要老子扣分。。草你骂。草你骂

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大运动量运动一天怎么避免第二题肌肉酸痛



可以用泰国圣乐按摩油,是泰国拳手专用的,赛前、运动专用热身油,能快速缓解肌肉酸痛、筋骨扭伤,对风湿痛、跌打损伤效果也特别不错

为什么太久不提重东西,突然提了过后为你会肌肉酸痛呢?有什么办法能解决?



长期缺乏锻炼出现这样情况是完全可能的,也有可能是轻度肌肉拉伤。适当进行锻炼,根据自己年龄选项目和强度,天气冷了不要忘记运动前热身。



没有运动 ,比如跑步


别提了

运动后全身肌肉酸痛,怎么办不要说什么揉一哈吃蔬菜,都用过了还是缓慢的很····



很正常,这是剧烈运动无氧酵解的产物~乳酸,需要经过几天的代谢自然消失,建议采用有氧运动,比如慢跑等,如果是运动员,适应就好了,没有危害


用热毛巾伏在酸痛处10~20分钟,不能冷


运动过后是会这样的,不过你还是运动的时候把身体活动开,对我来说很酸痛的话就睡一觉要不去洗个澡就好了的,不过还是因人而异。。

运动后全身肌肉酸痛,怎么样让它最快的好?



多吃蔬菜能使肌肉的机能很到快速恢复,从而使减轻肌体的酸痛疲劳感。如:菠菜(最佳)、胡萝卜、包心菜等,各类蔬菜适当补充会更好。另外可以先用冷水敷酸痛处,再用热水,使血液循环,也可多做些按摩使肌肉放放假,特别痛的地方用红花油等活血之用…谢谢采纳


是你自己没经常锻炼


刚结速运动时,做10来分钟的按摩,特别是关节、肌肉处。


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