怎么改掉驼背
告诉你一个超级有效的 走路的时候不要看着地面 ，要看着前方，或者蓝天 。 如果能配合着健身房器械锻炼夹背，背阔肌，效果会更快。， 背背佳没用，我用过※※※※最狠的一招睡觉平躺，不用枕头，或者枕头很薄，注意：一定要平躺，换别的姿势通通没用。一开始很难睡着，那就不睡，实在困的不行，就按着这个姿势睡觉，绝对一周就见效。
楼下观点我掌同！第一是睡觉要平躺、二是有路不能看下边、要直着有，站、座也要直着，绝对不能在贡着
走路腰挺直，睡觉不用枕头
佩戴背背佳或每天背对墙站立，站军姿皆可。
去打工吧！很有效的，我暑假去打工啊，做了一个月腰变得牛直。
朋友，背背...
“怎么改掉驼背” 的相关文章
怎样纠正驼背?
呵呵，说什么走路要直，要注意。其实是治表不治根！而且这样很难受的！很多人都是这样.最简单的方法：就像压腿、拉筋的方法。 你可以用去操场玩双杠，压自己的背！要慢慢地慢慢地压，渐渐往下！ 压久了你会发现好松，好舒服！ 另外，睡觉也很打原因。睡觉容易让人驼背的。 你可以把枕头放在背部，头上扬。 只要能保持这个动作睡着，效果非常好！
...
纠正驼背的“背背佳”，对20多岁的人有效么？急…
明确告诉你背背佳没用。关键还是看你平时，调整好坐姿
我以前买过背背佳…没有用…带着不舒服、就看自己改正了、还有跳拉丁舞很好…
为什么老年人会驼背？而且越老越驼
弯腰驼背，常被人们用来作为老人的形象象征，为什么老人容易发生驼背呢？这还要从骨骼的结构说起：人的脊柱呈S型略微自然弯屈，保持着挺拔的体态，和维持人体的正常功能，是人体负重的主要部位。 椎体主要由松质骨组成，,靠身体前方的椎体部分松质骨的含量较大，当老年人发生骨质疏松时，蜂窝状的松质骨最先发生骨质疏松，骨小梁变细变薄、断裂、空洞，骨质疏松时骨小梁数目的减少可达30％，骨的强度下降，松质骨内发生微小骨折，骨折发生后椎体变矮、短缩，靠...
驼背有没有好的治疗方法
你好，可以自行矫正，一是不要枕高枕头，二是养成良好的看书看电脑习惯！ 到健康无忧网站查看回答详情>>
强直性脊柱炎十来年了，有点驼背，还能治吗？
你好：
强直性脊柱炎治疗是一定要进行的，强直性脊柱炎早期得到正确治疗是可以达到临床治愈的，和正常人也看不出区别，中晚期也不能放弃，及时正确治疗也是能达到临床治愈的，病情控制不（www.gulijian120.com）再发展，使患者有生活自理能力，所以治疗一定要趁早，强直性脊柱炎的治疗方法可以了解骨立健痛消贴，效果让人叹服，可以在线和专家沟通交流